手上长有'维生素片“阳谷穴让口腔不再有溃疡


     (口腔溃疡 心火上炎型) 

        操作方法:用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴,每次3分钟,每天3--4次。

 口腔溃疡主要是由心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚寒及肝寒犯胃造成的,再加上身体虚弱过食肥甘就会引起脾失健运肝郁气滞。

        阳谷穴位于人体的手腕尺侧当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 

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      养生厨房:蒲公英绿豆粥 

      蒲公英10克绿豆30克冰糖适量。将蒲公英洗净放入砂锅中加适量水煎汁。绿豆煮烂成粥以后跳入药汁和冰糖即可。


  

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