爱华网 广场舞的好处有很多，它让我们变得越来越健康，广场舞让我们的生活越来越美好，广场舞的作用还不仅仅是这些。广场舞的好处还有很多。今天给舞友们带来的是跳广场舞的好处，下面让我们一起来看看有哪些好处吧!
我们一开始学广场舞，总的来说广场舞有一定的难度。首先要有乐感、节奏感，才能踏准节拍。这一点不太难，凡是喜欢欣赏音乐的人都能做到。
其次是手脚配合协调，这一点较难掌握。我刚开始学的时侯，也曾经手忙脚乱过。
要听音乐，眼睛要看前排领舞者的动作，手脚还要同时舞起来，一心要四用。
经常是顾了手又顾不了脚，比打麻将更能锻练大脑。但是只要长期坚持下去，功夫不负有心人，都一定能学会。
以自己亲身休验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。
尤其希望更多的男士加入其中。现在的舞蹈队伍中，男队员寥寥无几，真是美中不足。
俗话说红花还要绿叶配，男女搭配，跳舞不累嘛!希望你成为其中一片绿叶。
经过一年多的学习和锻练，本人深有体会。
广场舞的好处
1、广场舞是一种全身运动，能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。
长期认真的坚持下去，还可防病治病。我就曾先后得过两次肩周炎，吃药理疗都无效，后来通过跳舞，反而不治而瘉了。
有三高病的人，如果久坐不动，容易引起脑梗阻。
2、广场舞是一种很好的群众性文体活动，她比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。
凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。
跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。
我经常看到一些观众受到感染，也在队伍外跃跃欲试，手舞足蹈起来。
如果舞者能达到舞蹈的最高境界，舞步与音乐的韵律产生共振，与之融为一体，舞姿就会更加优美，舞步变得更轻盈，更有韵味，令人如痴如醉。
此刻你会忘掉一切烦恼与忧伤，忘记自己的年龄，浑身充满青春的活力。
跳广场舞的好处之健心 从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理勾当对必然对象的指向和集中，也就是说注重是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中在赏识优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内表激情抒发在舞姿上，因为注重的转移，就能使身体其他部门的机能获得调整和充实歇息，所以加入排舞这项行为能消弭严重的情感缓息争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心灵，感应感染到兴奋的情感，从而达到最佳的心理状况。
广场舞具有体育磨炼的价值，经常进行排舞操练，心血管和呼吸系统都能获得精采的磨炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消弭年夜脑委靡和精神严重，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的勾当能力等精采的健身浸染。
