爱华网人们的生活说平越来越好了，越来越多的人开始注重养生了，但是对于养生很多人都是不知道该怎么做才是最好的，很多人都是盲目的相信那些所谓的神奇的养生秘方，但是到最后根本没什么效果，今天三九小编就为您带来了有关100条养生口诀，每天只要记住三条，那么那些郎中爷一定都要饿死了哦，感兴趣的朋友们赶快来看看啊
100条养生口诀
1.不管是您使用什么样的保健品或者是保健措施的话，您的心态要是不好的话，都是虚化，所以说想要养生的话，那就一定要有一个好的心态才是最为重要的。;
2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根;
3.要活好，心别小;善制怒，寿无数;
4.想要做到养生的话，不要指望什么产品或者是花什么金钱去养生，只要您做到一点，就是您的心胸 一定不能狭隘，因为我们都知道心胸宽大的人心里面才是可以撑船的，心胸宽广才能做到健康长寿过百年;
5.要想健康快活，学会自己找乐;
6.妻贤夫病少，好妻胜良药;
7.祸从口出，病由心生;
8.还有在日常生活中我们一定要多做善事，不要做一些违背自己的良心的事情，因为做个好人也是会受别人的尊重的，并且假如您做恶人的话，心理也不会很健康，也会出现短命的现象的哦;
9.性格开朗，疾病躲藏;
10.房宽地宽，不如心宽;
11.人有童心，一世年轻;
12.笑一笑，十年少;
13.一日三笑，人生难老;
14.笑口常开，青春常在;
15.哭一哭，解千愁;
16.有泪尽情流，疾病自然愈;
17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪;
18.先睡心，后睡眼;
19.药补食补，不如心补;
20.饭养人，歌养心;
21.早吃好，午吃饱，晚吃巧;
22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁;
23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠;
24.若要身体壮，饭菜嚼成浆;
25.若要百病不生，常带饥饿三分;
26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀;
27.每餐留一口，活到九十九;
28.常吃素，好养肚;
29.宁可无肉，不可无豆;
30.吃米带点糠，营养又健康;
31.三天不吃青，两眼冒金星;
32.宁可食无肉，不可饭无汤;
33.饭前喝汤，胜过药方;
34.吃面多喝汤，免得开药方;
35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜;
36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方;
37.晨吃三片姜，如喝人参汤;
38.女子三日不断藕，男子三日不断姜;
39.萝卜出了地，郎中没生意;
40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜;
41.吃了十月茄，饿死郎中爷;
42.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神;
43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少;
44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了;
45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应;
46.大葱蘸酱，越吃越胖;
47.大蒜是个宝，常吃身体好;
48.一日两苹果，毛病绕道过;
49.一日三枣，长生不老;
50.核桃山中宝，补肾又健脑;
51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康;
52.锻炼要趁小，别等老时恼;
53.请人吃饭，不如请人流汗;
54.日光不照临，医生便上门;
55.刀闲易生锈，人闲易生病;
56.懒惰催人老，勤劳能延年;
57.最好的医生是自己，最好的运动是步行;
58.饭后百步走，活到九十九;
59.立如松，行如风;
60.要得腿不老，常踢毽子好;
