西瓜
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。从名字就知道，西瓜性味寒凉，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对口渴、暑热多汗、高血压等有一定的帮助，是夏天一种很好的解暑之物。西瓜虽好，但是吃西瓜也有讲究。西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒或大便稀薄的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。虽然西瓜很甜，但水分含量多，90%以上是水分，所以不用担心吃西瓜导致肥胖，而且西瓜有利尿之效，故可以帮助减重。
桃子
俗语说：“桃养人杏伤人，李子树下埋死人。”多吃桃子帮助补铁补血，能使人气色红润，但是有的人对桃子上的毛过敏，因此，吃前用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，这样可以避免食桃带来的消化不良或过敏。
关于冬季吃什么水果美容 冬天吃什么水果美容?冬天天气干燥，皮肤容易流失水分变得黯淡无光。想要保持肌肤水当当，吃一些美容水果是非常不错的选择。那么冬天吃什么水果美容呢?下面一起来看看吧。爱华美容护肤配图 冬天吃
  皮肤干燥吃什么水果?每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，漂漂亮亮的。要皮肤从内到外嫩嫩的，除了护肤品的保养之外，还需要食物的营养补充。 皮肤干燥吃什么水果?7种补水水果推荐 俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可
  夏季常见的水果有西瓜、荔枝、香瓜、龙眼、葡萄等，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授说，这些水果在吃法上有讲究，吃对了就能收到良好的养颜功效。爱华阅读配图 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之
  吃对水果才能养颜 爱华阅读配图 西瓜 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪称“瓜中之王”，因是在汉代从西域引入，故称“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。从名字就知道，西瓜性味寒凉，有清热解暑、利小便、降血
4月份天气早晚气温大，春末夏初季节你做好补水美白工作了吗?今天爱华阅读小编为大家介绍几种美白补水水果，小小的水果美容功效不可小看呢?女性朋友日常更是要常吃哦! 1、沙棘： 沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，
爱华网