爱华网相关解答一：刚献完血能做爱吗
我个人建议还是不要了 不要给心脏加重负担了
相关解答二：刚献完血为啥不让吃辣
你好，你所说的情况肯定不适应吃辣椒哦，献血后除了要多喝水，特别是多喝点富含电解质的饮料外，还非常有必要在血液再生的短时期内补充造血所需要的营养物质，以加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复。献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
相关解答三：刚献完血，要注意什么
你好，多注意休息，可以高蛋白质饮食
相关解答四：刚献完血可以泡温泉吗
献血后注意保证充足，不能进行剧烈运动。
献血后的饮食注意
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健康成年人的一次献血量约200~400毫升，这个量仅仅相当于全身血量的5%~8%左右，是不影响身体健康的。只要合理地补充所需要的营养物质，血液很快就可以得到补充。
血液由血浆、血细胞等组成，含有成千上万的红细胞、白细胞、血小板以及各种有机成分。造血原料主要有蛋白质、铁、叶酸和多种维生素等，而这些营养物广泛存在于食物中。
蛋白:献血后要注意补充蛋白质，如牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼和大豆等，这些食物中含有大量造血所需的营养物质。
总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。
相关解答五：刚献完血，要注意什么
建议饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃。另外，可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
相关解答六：刚献完血能喝咖啡吗？
能，但是要少喝，多则不益身体健康。一般是一天喝2~3杯是最好的。
刚献完血一般是没什么反应的，只要吃的不是太差是没问题的最主要的是要保持睡眠质量。有点累和困也是正常现象，可能是体质有点偏弱，建议下次献血要按照自己的体质来献血；这就是说在平常身体健康的同时有没有运动及饮食是否适当；因为很多人是处于亚健康；最好是献完伐不要上晚班。
相关解答七：刚献完血,吃什么补一下?
人参炖鸡
[用料]鸡肉60克人参10克
[制作]
（1）鸡去毛净，取鸡腿肉和鸡胸肉，去皮、骨。
憨（2）人参切片，与鸡肉一起放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味热服。
[功效]大补元气，因脱摄血。
[适应症]元气大亏，身体虚赢，或出血不止，气随血脱，或心气虚弱，动则心悸，汗出气喘。
[配伍意义]元气乃人体生命活动的源泉，其来源于先天之肾，又要靠后天之脾不断的充养，如大病伤及元气，或血脱及气，此时有形之血不能速生，开形之气宜当急固，以达到峻补元气、益气固脱之目的。汤中人参为峻补元气之要药，凡一切重病，如大失血、大吐泻而到气虚欲脱之症，用之均有大补元气、挽救虚脱之效，并能补益脾肺，益智安神；《本草经疏》载：“人参能回阳气于垂绝，却虚邪于俄倾，其主治也则补五脏……”。其主要成分是人参皂甙、挥发油、人参醇、各种氨基酸、肽类、葡萄糖、果糖、麦牙糖、蔗糖、维生素（B1、B2）、烟酸、泛酸等，营养成分极其丰富；药理研究表明，本品能调节大脑皮层的兴奋过程和抑制过程，改病况善神经活动过程的灵活性，又可抗疲劳、降血糖。配伍鸡肉调味健胃。合而为汤，补而不燥烈，具峻补元气、健脾强身、却病延年、健脑益智之效。
[注意]
（1）本汤为一人之剂量，出血性休克、心力衰竭等亦可用；如作一般体虚调补之用，用量可酌情减少。
（2）人参以野山参力最峻，但价钱较贵，一般可用高丽参或边条参。
（3）实症、热症者不宜；服食该汤时，不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药力。
相关解答八：刚献完血能吃狗肉吗？
刚献完血应该吃一些容易消化吸收的食物，及时补充养分，狗肉如果煮的很透，很容易消化也是可以吃的。
相关解答九：刚献完血能做瑜伽吗
不能，人要对自己身体负责，运动是为了健康，别为运动而运动
相关解答十：刚献完血能不能跑步
你好，献血后要休息，切不可熬夜和运动，不要小看献血，人很虚弱的。
刚献完血如果献的量200ml对身体影响不大。如果献了400ml一定要注意适当的休息，喝些糖水，补充些能量再上场，以免低血糖低血压。祝你身体健康
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