爱华网撒完一层斑麝粉后，医生在其上再铺上一两公分厚的蒜泥。
点燃的艾绒不断冒烟，整个燃烧过程要持续1个多小时。
中医者，国粹也。古老文化在当今社会发出更加耀眼的光芒。七八月份被定为本市第8个养生保健宣传月，中医体质辨识、冬病夏治受到了前所未有的关注，市民渴望了解中医、感受中医的热情不减。从即日起本报推出“探秘中医养生之道”系列报道，带市民走入这个神秘而又亟待推广的领域。
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月2日记者来到山东青岛中西医结合医院风湿免疫科探访神秘的“铺灸”疗法，亲身感受了这种将斑麝粉、大蒜、艾绒等中药铺在“督脉”上点燃的疗法，20分钟就烤得受不了了，而一般每次都要灸一两个小时，还会起大水泡，这让不少患者都蠢蠢欲动又不敢尝试。但据了解，这种疗法对于体质虚寒、阳气不足者非常有效，强直性脊柱炎患者同样适用。铺灸疗法瞅准“督脉”下手
“铺灸用的药我们已经准备好了。”早上9时许，记者来到了山东青岛中西医结合医院风湿免疫科，该科医生张奕指着桌子上的一个盘子称。记者看到盘子里边的药被分成了三排，而且每一排都摆成了长条状。
医生拿着蘸着酒精的棉球在患者身上擦拭。将背部消毒完后，医生又拿起了一盒准备好的蒜泥，用棉棒蘸着往患者身上抹。“涂抹蒜汁就是为了能让药固定住。”医生称，蒜汁本身还具有温热的功效。涂抹完蒜汁后，医生又在患者脊柱的正中线上撒下了一层深灰的粉末状药物。“这是斑麝粉，有开窍的作用。”医生称，铺灸就是在这个部分做的，因为这个部位有督脉。
大蒜蒜泥要铺上一两斤
撒完一层斑麝粉后，医生开始在上边铺蒜泥。医生铺得很均匀，有一两公分厚，一般做一次需要用一到两斤大蒜。
“铺蒜泥主要就是防止被烫伤，再就是大蒜也是热性的，在高温下它的药性会往身体里渗透。”医生说。铺完蒜泥之后，医生拿起了事先准备好的艾绒铺在了上边。据介绍，这些艾绒是艾草晒干后碾碎的。所有的药物铺完了，这时患者身上呈现出一条长蛇形的艾柱。“耐受力强的话，可以多放点艾绒，怕疼的话可以少放点。”医生称，铺艾绒的时候一定要注重循序渐进，第一次做的时候可以少放点。
所有药物铺完后，医生在药的周围铺了两层纱布。“点燃的时候，蒜泥会往下淌水，放上纱布就是防止蒜汁到处流。”随后，医生便用点着的酒精棉球将艾绒点燃。
做次铺灸能管一年的“量”
点火的过程就像酒吧调酒一样的绚丽表演。只见张奕用镊子夹着一团棉球，浸上酒精，点燃后瞬间燃起了蓝色的火焰。不一会儿患者身上的艾柱变成了一只青烟升腾的火龙，难怪这种疗法被称为灸疗面积最大的疗法。
过了半个多小时，艾绒慢慢燃烧完成；之后又加了一次艾绒，整个燃烧过程持续了一个多小时。“完全燃烧完的艾绒就成了灰了，如果看上去黑黑的，其实它的内部还在燃烧，温度有200℃至400℃，掉在身上就会烫伤，所以取的时候要特别小心。”医生说。两名医生小心翼翼地将药物取了下来，然后又用热毛巾进行了擦拭，铺灸的整个过程就做完了。
而做这一次，这名患者1年就不用再做了。“明天可能会起水泡。这是种正常的现象。”医生称，起泡后需要将水泡挑破，把里边的水引流出来，直到皮肤结痂，身体内的寒气就会被逼出来。
这是发泡疗法越起泡越有效
风湿免疫科主任李爱民说，铺灸疗法其实是一种发泡疗法，越是发泡就说明效果越好。但是在当今社会如果在治疗中出现了水泡，病人是不会接受的，很多人还会将其当成一场医疗事故来对待，“冤枉”了古老的中医。为了改善这一点，该科室在铺灸疗法上也做了一些改良，“例如我们就将药物的用量、铺灸的时间等进行控制，不让患者起水泡，还有就是不只是1年做一次，可以通过少量多次的做法来达到应有的效果。”她说，“铺灸以后也要注意不能吃发物，不能吃辛辣的食物，也不能吃海鲜、韭菜等食物。”
铺灸，灸法之一。又叫长蛇灸、蒜泥铺灸，据了解是我国浙江地区的针灸工作者从传统的和民间的方法中挖掘和总结出来的一种灸疗方法。取穴多用大椎至腰间督脉段，可灸全段或分段。是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。有媒体报道，经研究观察铺灸在一定程度上具有调节机体免疫功能的作用，具体表现为能够提高细胞免疫和抑制体液免疫的功能。
铺灸对于身体体质虚寒，阳气不足的患者来说是一种非常好的方法，此外对于强直性脊柱炎等有很好的疗效。
亲身体验
火烧火燎，完了还挺爽
铺灸到底多神奇，记者决定以身体验，而做上铺灸后才知道啥叫火烧火燎。
在记者开始之前，医生反复询问记者是否上火，“上火的人就不适合做，火上加热，情况会更加严重。”张奕说。刚开始铺上药材后还不感觉有什么异样。而当医生点火后，突然一股明显的热力袭来，原先冰凉的蒜泥也变得火烧火燎起来。“现在蒜泥还是凉的，热主要是艾绒燃烧的热量促使蒜汁往身体里渗透，现在还不算疼，等过会儿会越来越疼，有的患者到最后都受不了这种疼了。”
硬着头皮坚持下去，跟医生聊天分散注意力，但是背上的灼烧感的确越来越厉害，就像将手伸到火炉上空很近的感觉一样。时间一点点过去，医生看惯了像记者一样喊疼不已的患者，说话相当轻松，可记者完全轻松不起来，庆幸当初没有尝试药材铺满整个背脊，而只是在腰部做了一部分。
过了20分钟，眼瞅着艾绒就要燃烧殆尽，护士也开始跟记者讨论是否再进行下一个艾柱的灼烧，可记者决定放弃了，因为这种疼痛实在是有点厉害，尤其是听医生说做完一个艾柱会起小泡，做完整个铺灸就会起半个巴掌大的水泡时，更是不敢继续下去，“果断”地中止了这个体验。
当还在燃烧的艾茸和蒜泥被小心地从身上取走时，记者长长地舒了一口气。当处理完这一切后，记者突然感觉很舒服、畅通。“这就是很多人觉得这个方法好，但是却不敢尝试的原因。但其实对身体的确有很多好处。”张奕说。
