爱华网 既喝酒就要会解酒，否则不单醉醺醺有失礼仪，接连不断的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你难熬难过。
“有备而喝”才是上策，以下就为大家介绍9种解酒食品，特意帮你应对各种酒后不适。生活中难免有酬酢酬酢的时候，
出席酒宴、招待朋友、酬酢客户总少不了来几杯失望。但是喝酒今后醉醺醺不单有所失仪，加倍不好受的是川流不
息的头痛、头晕、反胃、发热等等病症。那么，有什么大略健康的饮食既能保护肠胃，又能达到解救的结果呢？下面
就让我们一起来看看一下的九道自然解酒令吧。
1。酒后背痛——--蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效加剧酒后背痛症状。美国国家头痛研究基金会的研?a href='http://www.ys8.com/special/kesou.html' target='_blank'>咳嗽敝赋觯馐且蛭涿壑泻幸恢痔?br />此外果糖，可以促进酒精的分解汲取，
加剧头痛症状，特别是红酒激发的头痛。此外蜂蜜还有催眠传染感动，能令人很快入睡，并且第二天起床后也
不头痛。
2。酒后背晕——西红柿汁
西红柿汁也是富含特别果糖，能帮手促进酒精分解汲取的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后背晕感垂
垂消失。履行证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒结果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定豪情。
3。酒后反胃、恶心——奇异葡萄
奇异葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互传染感动组成酯类物质，低沉体内乙醇浓度，达到解酒目的。
同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效防范醉酒。
4。酒后浑身发热——西瓜汁
5。酒后口气——柚子
李时珍在《本草纲领》中早就记实了柚子能够解酒。履行发明，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的
酒气和臭气有奇效。
6。酒后胃肠不适、颜面发——红芹菜汁
西瓜汁是天生的白虎汤(中医典型名方)，一方面能加速酒精从尿液架空，防备其被机体汲取而激发浑身发热;别的
一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮手浑身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定豪情。
酒后胃肠不妥令，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠成果
较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做防范。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
7。酒后烦躁——酸奶
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精汲取。由于酸
奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状特别有效。
8。酒后心悸、胸闷——香蕉
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度低沉，达到解酒目的，同
时加剧心悸症状、消除胸口担心。
9。酒后厌食——橄榄
橄榄自古以来即是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改良酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
解酒禁忌：酒后忌饮茶
民间风行喝浓茶解酒的说法缺乏科学依照，茶叶中的茶多酚有一定的保肝传染感动，但浓茶中的茶碱可使血管紧缩，
血压上升，反倒会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最佳不要喝浓茶。而李时珍在《本草纲领》中也记实：酒后饮茶
伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。今世医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同
时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。
而很多人酒后常常不消饭，这样风险更大，应吃一些容易消化的食品，比如来一碗面粉做的细条状食品就非常好。
小编提示：吃什么解酒其实是一个别系的过程，并不是说某种食物和过程就能彻底解酒，我们需要考虑到辨证施治，
总结来说可三步：中和究竟，加速代谢——养胃护肝——补充营养。而吃什么解酒即是按着这三步曲而进行的。可是当然
现在吃什么解酒好不再是困难。不过在消除醉酒的痛苦后，过细养护身段，不可过量饮酒。
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