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英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹，可选择质地柔软的丝质枕头予以缓解。
6大白领常见职业病治疗有窍门早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，脸上起痘肤色黯淡……随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。记者采访了长期从事职场身心保健的李金玉培训师，总结了几种白领常见职业病及其治疗小窍门，希望帮助白领们消除身体和情绪的不适感，重新迎来充满活力的新生活。
脚部6症状可能是疾病征兆千里之行，始于足下。如果没有保护好我们的双脚，可能将“寸步难行”。因此，我们要保护好自己的脚部。那么，怎样发现疾病隐患呢?专家指出，当脚部出现一些症状征兆时，就要提高警惕，是否是由某种疾病引起。下面为您总结了脚部6大疾病症状征兆。
警惕冬季滑雪因准备不周而引发伤亡事故目前正值隆冬，伴随着春节的来临，我国北方尤其是东北部分地区的各大滑雪场又迎来了滑雪高峰。不过记者采访发现，由于准备不周、滑雪经验不足等原因，在个别地方发生了滑雪者受伤甚至死亡的事件。对此业内人士提醒，滑雪是一项具有较高危险的运动，参与者应格外小心谨慎防止出现意外
家中有猫 警惕“猫抓病”日前，河北沧州市区韩女士无意发现自己左侧肘关节内侧有一个肿物，并且伴有不规律的发热。她怀疑自己得了恶性肿瘤，到市中心医院被确诊为“猫抓病”
8个提示让孩子远离交通伤害孩子都爱坐在副驾驶座上，视线好，看着爸爸或妈妈开车很好奇，小手也想这儿摸摸那儿碰碰
急救专家：若遇断肢伤者需掌握三项急救要领北京急救中心近日表示，冬季雨雪大雾天气多发，易造成车祸事故，受伤者可能出现断肢的现象。若断肢伤者早期急救得当，可以最大限度地保留功能，否则可能导致肢体功能丧失，因此进行合理的现场急救尤为必要
日常生活急救需知 六种方法可有效止血出血是创伤后主要并发症之一，体外出血一般分为动脉出血、体皮出血和静脉出血。成年人出血量超过800-1000毫升就可引起休克，危及生命。因此，止血是抢救出血伤员的一项重要措施，它对挽救伤员生命具有特殊意义。以下是六种有效止血的方法，若无效或创伤面积较大，应立刻送往医院再次止血
野外被咬不可用嘴吸毒野外被咬时，最好不要用嘴去吸毒。因为如果口中有溃疡或存在嘴唇皮肤破损等情况时，毒液可能通过溃破处威胁到施救者。有龋齿、牙龈炎等口腔疾病的人也不能使用这种施救方法
独家解读遭遇地铁事故如何急救自救9月27日14时51分，上海地铁10号线老西门站发生列车追尾，大家在关心伤者的同时，也在担心要是自己遇到这样的事，该如何逃生自救？遇到伤者该如何给予帮助
5种伤口不宜使用创可贴孩子不小心摔伤了膝盖，家庭主妇不慎被菜刀割伤了手……日常生活中，碰到这些小伤害，人们第一时间想到的往往是创可贴。但是，小小的创可贴不是包治百病的“灵丹妙药”，在使用时还是有很多注意事项的，而我们却往往会忽视它
烫伤的治疗14法先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好.但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染
7种缓解背痛简易疗法：垫个枕头缓解疼痛长期走路，坐立姿势不对，让背痛常常困扰着众多人群。近日，美国“家庭疗法网”最新载文，刊出了7种背痛疗法。
如何缓解运动损伤 按压肌肉群缓解大腿疼目前，很多新生都在接受军训，对于平时很少具备运动基础的孩子来说，军训是一件容易让人受伤的事情。为此，中医专家结合在军训中容易出现的运动损伤提些建议。同时专家提醒，除了正在军训的学生外，日常生活中的人们若出现以下不适症状，也可通过这些建议进行缓解
专家解答头部外伤如何急救根据日前北京市卫生局发布的120急救信息，外伤一直以来位居第一位。而在外伤中很多患者都是头部外伤，这时该如何急救呢？北京中医药大学东方医院神经外科医生刘佳霖提醒市民，掌握一定的急救知识，可在第一时间帮助受伤者转危为安
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