色斑是让很多人都比较头疼的一种慢性的皮肤病,虽然不会影响到身体健康吧,但是面部那些清晰可见的斑点多多少少还是会影响到“面子”问题的,所以对于色斑,很多人还是想尽快的摆脱它的。
但是色斑岂是那么容易就摆脱的了的,毕竟是一种诱发于皮肤表层的病症,想要完全摆脱基本上是不太可能的一件事情,但是,生活中,还是可以通过饮食方面的一些调理而减轻这些色斑的。
樱桃
樱桃当中含有丰富的铁元素,是我们身体必不可少的一种微量元素,铁元素具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。樱桃也是一种美白肌肤的美容水果,可以是肌肤变得红润嫩白,有减轻色斑的作用。也能够有效的预防色斑的出现。
西红柿
西红柿当中富含维生素C。我们都知道,维生素C具有很好的美容的效果,它的存在能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到一定的减少黑色素的形成,避免表层肌肤出现色素沉着的情况,可以有效的预防并且消减色斑。所以平时可以多喝些西红柿汁之类的,最好保持每天一杯的量。
枇杷
枇杷也有一定的药理作用,属于重要的一种,而且枇杷当中含有丰富的微量元素以及果糖之类的,蛋白质、维生素、果酸还有胡萝卜素等也是枇杷当中含量比较丰富的。可以用棉签蘸取一些枇杷汁涂抹于脸部有色斑的地方,可以有一定的淡化色斑的作用。
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