现在年轻男子的通病就是久坐不动，以车代步、缺少运动长期以往的结果就是慢性便秘，性学家称存在这种现象的患者常伴有射精疼痛、早泄等性能力障碍，而通过一些方法适当改善了慢性便秘情况后，性能力低的现象也逐渐消失了。因此，想要提升男人性能力，首先要解决慢性便秘。
由于慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态，久而久之，这些肌肉群就会出现营养不良及过度松弛的现象。而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌，有人称之为“性爱肌”，它如果经常处于松弛或异常紧张状态，就会使敏感性下降，造成性能力障碍。
  研究指出，存在严重牙病牙周炎的男性，患勃起功能障碍(ED)危险更大，性生活更容易出现问题。因此，男性要想保持持久的性能力，一定要注意牙齿健康，尤其要预防牙周疾病。 牙周炎怎么毁男人性能力 美国亚特兰大国际泌尿学会
  男性的性生活质量与夫妻生活有着密切联系，因此许多男性都在吃补肾保健品来提高夫妻性生活的品质。那么提高男人性能力食物有哪些呢?哪些食物能增强男性的性能力呢?男人吃什么可以提高性能力呢? 提高男人性能力食物
拥有好的性能力相信是每个男人都梦寐以求的事情，有的人会通过吃药的方式来提升，但效果不佳还有副作用。那么该怎么办呢?其实健身能有效提升男性型性能力，专业健身教练为男性制定了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。下面就一
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  众所周知，性能力是男人自信的表现。每个男人都希望自己更加坚挺更加持久，有战斗力。但是性能力随着年龄的增长而衰退，这时该如何提性能力?所谓药补不如食补，下面就给大家推荐5种提高男人性能力的食物。 提高性能力的食物
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