在一个大丛林中，有位七十几岁的老和尚。他从十几岁到丛林修行后，就一直负责掌厨的工作。
当他年老时，当家师父就问他：是否要换人做掌厨的工作？老和尚说：“难得有这么好的机会可以和大家结缘，我不愿意放弃；只要我还有一口气在，我还是要继续做掌厨的工作，和大众结缘。” 有天，一位信徒送来一堆从海中捞起的海带。老和尚收下后，心想：“这么好的东西，把它晒干可以保存久一点，日后再慢慢吃。” 那天太阳很大，他把海带一条条拉平铺在大院子。正好有一位年轻比丘走过来，他看到老和尚顶着大太阳在晒海带，很不忍心地说：“老和尚啊！你为什么不叫年轻人来做呢？” 老和尚边做边回答：“别人不是我啊！” 年轻人再问：“那您为什么不等阳光稍弱时再做？” 老和尚回道：“时光所剩不多！我要把握时光，赶快去做。”
把握时光 自作自得 这两句话听起来好像很平常，但对修行人而言却深富禅机。 “别人不是我啊！”这句话的意思：自己做自己得，别人做别人得；
做事当中的那分成就感，必须自己做了才体会得到！ 年轻人问：“您为什么不等阳光稍弱时再做呢？”
老和尚回答：“时光所剩不多！”时光不多，一年三百六十五天，有几天是艳阳高照的呢？过一天，生命就少了一天，过一年，生命就少了一年。如果不好好把握时光做事，生命如何能活得充实？ 和大家共勉：「把握当下，做就对了。」做了之后的踏实感觉，才是真正心灵的收获。
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