男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。
1.消痛清热:生地炖鸭蛋
用料:生地20克、鸭蛋1至2个
做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。
2.补肾强骨:猪腰炖杜仲
用料:杜仲25克、猪腰子1个
做法:隔水炖上述材料1小时
男属阳,体质较好的年轻男性偶尔熬夜,只要此后的睡眠、营养跟上去,基本无大碍。然而,由于现代白领大多工作繁忙,身体多少存在气虚等亚健康症状,而熬夜则会使症状加重,因此,也要注意饮食调理。
1.消痛清热:生地炖鸭蛋
用料:生地20克、鸭蛋1至2个
做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。
2.补肾强骨:猪腰炖杜仲
用料:杜仲25克、猪腰子1个
做法:隔水炖上述材料1小时
原来标题:小三阳不治会转变为肝癌吗 很多白领经常熬夜加班、玩耍却忽略了对于身体的定时体检。家住南坪24岁的黄倩(化名)本来就有“小三阳”,还时常加班,导致体内激素代谢失调,免疫力下降,最近被查出已是肝癌晚期。
习惯熬夜的人越来越多了。甚至,对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲,熬夜还是害处多多的。 ?熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人
经常熬夜对女性的危害有哪些――简介很多mm爱美又爱熬夜,喜欢浓妆艳抹的到处去high,直到深夜才回家休息。你知道长期熬夜对女性的危害有哪些吗?经常熬夜对女性的危害有哪些――方法/步骤经常熬夜对女性的危害有哪些 1、坏处一:皮肤受
每个人都希望有洁白整齐的牙齿,可是因为生活中我们经常不注意,总出有不少人会出现牙痛,甚至还有死于牙癌的情况。那么我们平时怎样保护牙齿呢?经常熬夜牙龈会坏死吗?有哪些保护牙齿的小妙招呢?下面就有小编给大家介绍一下吧。拥有一口
每个女人都希望拥有健康的身体,女性朋友们不仅要照顾家庭,另一方面还要忙于自己的工作!女性朋友的健康逐渐呈下降趋势,你们知道哪些女性养生的办法吗?其实女性养生最简单的就是饮食养生啦,女性饮食保健究竟应该怎么做呢?你们知道女性饮