爱华网1、《百岁老人的生活经》
作者：李元钟
一位健康养生专家，为了寻找健康、长寿的秘密，特别走访世界十个著名的长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，将他们的生活习惯、饮食特点，总结、整理出来的一部健康养生智慧宝典。
作者
李元钟，毕业于首尔大学食品工学系，并在美国北达科他州立大学取得食品工学硕士和博士学位。现为江陵原州大学食品科学系教授，曾获韩国食品科学学会授予的学术进步奖。
曾参与KBS《早间庭院》《生老病死的秘密》、MBC《MBC特别节目》、SBS《健康特别节目》等健康相关电视节目的制作，出版《吃的明白就是补药，吃的糊涂就是毒药》《拯救饭桌危机的粗食》《贫穷的饭桌》《和谐的饭桌让你活得健康长久》等著作。
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说起长寿老人，说起长寿村，人们总会认为地理环境对人的健康影响最大，作者亲身走访世界十大长寿地区，拜访几十位逾百岁老人，发现100岁健康不是地域的必然，也不是偶然现象，它有生活的智慧在其中。
正是：饮食起居均有健康学问，生活点滴皆有长寿法则 。走进世界十大长寿村，探寻百岁老人的健康秘密。参照百岁长寿老人的生活习惯，规划自己的生活，可以远离疾病困扰，不以老弱病体做儿女的拖累。精神矍铄，快乐生活，轻轻松松、健健康康活过100岁，你也可以！
2、《国宝中医的养生智慧》
作者：谢晓云，林贞岑等
姜通、马光亚、易权衡、董延龄、巫水生，中国台湾地区五位国宝级中医，年龄都已超过七十五、行医岁月加总超过两个世纪，他们在各自的领域拥有非凡的成就。本书除了挖掘五位中医的传奇故事，更完整公开中医师独家私房食谱及长寿的秘笈。老中医讲述的长寿心得一直都是自己身体力行多年，方法上简便易行，极具可操作性，让读者朋友们知道养生道理之余，更可以参照本书，现学现用，轻松活到百岁。除了五位老中医私家菜谱外，他们还从困扰现代人的“亚健康、疲劳过度、过敏、肝病、肠胃、妇幼”等主题切入，提出最实用贴切的养生保健方法。
作者
林贞岑：《康健杂志》副主编，著有《健康开进你的家》、《爱肝好生活》。
谢晓云：康健杂志召集人，著有《活力优食物》、《快乐食谱：48道美味一吃就有好心情》。
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五位在我国台湾地区文明遐迩的老中医，年岁大多将近百岁，他们健康长寿就是他们养生智慧最好的明证。
3、《老了依然可以谈谈未来》
作者：蔡澜
蔡澜人老心不老，在旅游、主持、写书的同时，他仍然相信未来，仍然充满热情在工作，并教导身边的年轻人苦中作乐才是福。人生每一个阶段都是好的，所以不必骂年轻人无知，也别嫌老者固执。一切静观自得，得个笑字。老了也依然可以谈谈未来，这是一种闲情，一种境界。
作者
蔡澜：美食家、著名专栏作家、节目主持人，《舌尖上的中国》总顾问。主持过《蔡澜人生真好玩》、《蔡澜叹世界》、《蔡澜品味》等多档电视节目。早年曾从事电影制作、电台节目监制等工作。20世纪80年代后主要精力转入写作，美食、电影、旅行、友情等人生经历皆写进文章，令读者随其一起品叹滋味、享乐人生。如今年过七十，蔡澜仍是鹤发童颜，肤嫩心宽。
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蔡澜人老心不老，在旅游、主持、写书的同时，他仍然相信未来，仍然充满热情地工作。蔡澜笑谈人生是：信手拈来的智慧，游戏人世的洒脱。理想执着追求，烦恼淡然处之。
4、《别让医院蒙了你》
作者：富家孝
如何挑选医院？如何规避危险的医院和医生？有没有寻找名医的方法？怎样才能规避医疗事故？作为明智的病人，应该牵挂担心的是什么具体事情？
本书作者是日本知名医生，他以清晰的笔触和大量现实数据，分析了医生、医院、医疗体系和医患关系存在的种种症结，对物质财富和医疗事故同比增长的现状进行了冷静的分析和严厉的批判，同时也为患者如何就医给予了诚恳而温暖的建议。作者的身份是一名医生，其勇气值得钦佩，这部作品也值得我们给予深切的关注。
作者
富家孝，1947年出生于有16代从医历史的大阪医生世家。1972年毕业于东京慈惠医科大学。曾任私人诊所医生、医院经营、日本女子体育大学副教授、早稻田大学讲师、青山学院大学讲师、医疗顾问等职。现在担任体协公认运动医生、新日本职业摔跤委员会医生、医师介绍业“医疗提供服务”营业负责人等职。
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用医生的良知改变民众对医院的“美好幻想”，作者用自己从医数十年的经验和数据来讲述如何选择医院、医生等可能决定自己生死的大事。作者对医院、医生、医疗体系和医患关系中存在的种种症结批判得针针见血，又对患者如何就医给予了诚恳而温暖的建议。这是一本用良心和良知写就的书，郑重推荐给大家看。
5、《来自身体的声音》
作者：蓝宁仕
身体，是你一辈子的伴侣，陪着你日日辛劳、面对挑战、完成梦想。你必须公平对待它。维系健康的第一件事，从“聆听”身体发出的“声音”开始。
本书作者多年来浸淫于传统医学和另类医学，对于免疫、防老、抗癌有一套扎实的观念。他认为，一个人的健康情况是三种条件的总和：生活习惯、日常作息模式与面对人生的态度；身体时刻在向你表达意见，只要你愿意诚意处理这些意见，身体将会让你做自己生命的主人，给你一个美好的人生。
读完本书，你将会更清醒地认识到自己为什么不健康，并能够通晓一些保健常识，依照这些提示去做，健康将会与你长相伴。
作者
蓝宁仕，数字能量名人、数字命理学创始人。·本籍希腊，现居台湾。·曾于台北“安法诊所”担任医学顾问，专攻免疫科学、防老，强调用身心灵合一的角度追求健康与快乐。·拥有加拿大道格拉斯大学的理工学位，以及美国洛杉矶脊椎神经医学院(LACC)的医学学位；拥有美国的医生执业资格，以及希腊与欧盟的物理治疗师执照。·曾以一对一的私人讲课方式，为许多职业运动员和知名的奥运选手担任顾问。
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1.蓝宁仕医师真诚跟您共享生命之中最让人惊奇的疗愈处方和心灵体验。
2.读完本书，你将会更清醒地认识到自己为什么不健康，并能够通晓一些保健常识，依照这些提示去做，健康将会与你长相伴。
3.对于奔波于社会，忙于工作、学习、事业的人最需要的是健康，只要你依照本书所述去做，就可轻而易举地提高免疫力，让身体常保健康！
6、《慢享：田园静好，心如浮云闲》
作者：琹涵
“一切景语皆情语”，陶渊明、谢灵运、谢朓、王维、孟浩然等诗人寄情与山水田园，着墨悠闲的田野、静谧的山林，将其所思所想笔之于文字，化为作品，借此表达对宁静平和生活的向往。诗境隽永优美，风格恬静淡雅，语言清丽洗练。作者琹涵在山水田园诗里遨游、徜徉，获得启发和抚慰，书写真挚而动情的生活小事，糅合与她心绪相符的山水田园诗，倾情解读，分享所思所感。在清幽静寂，恬淡高远的意境里，品味诗隽永的美和幽微的情意，如此贴近人心，引发共鸣。
作者
琹涵：曾任中学教师，勤于笔耕，著作等身，曾获中山文艺散文奖，目前专职写作。其文字清丽隽永，内容情真意切，总是因其自然诚挚而动人心弦。不论写人、写事、写物、写景，莫不基于爱和同情，常映现出澄明的心境及自勉勉人的情怀。近几年作品《慢读唐诗：爱上源自生活的美丽》《慢读宋词：珍爱源自生活的真情》《慢读元曲：就爱源自生活的真性情》，以及《慢享古典诗词的节日滋味》《慢享山水田园诗：偷得浮生半日闲》等，引领古典诗词现代化风潮，深受好评。
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有谁会不喜欢大自然的美呢？山水有清音，一花一木都有迷人的丰姿，而田园的静谧，不正是我们心中的向往吗？那么阅读田园山水诗就能带你进入不一样的世界，且随时都是阅读田园诗的好时刻：当你快乐的时候读，诗里有跳跃的诗句，饱含着无限的欢喜，跟着你一起高声欢唱。
当你悲伤的时候读，诗人是你的知己，他的忧苦、挫败和所受的打击，更胜过你千万倍，如果他走得过困境，你当然也能。当你无所事事读，诗里所提及的人事和物，都可以给你一些惊奇和触发，尤其，它是美的，也让你的心灵镶上了一道美丽的金边。
当你忙碌的时候读，诗的隽永让你难忘，纵使工作繁忙，你的心却得到了休憩，而享有了片刻的清新自在……当你想读山水田园诗时，那就是最适合的时机。
7、《博爱：胡适人生讲演集》
作者：胡适
《博爱：胡适人生讲演集》收录胡适先生不同时间、不同地点关于人生 问题的讲演实录，内容详尽充实，原汁原味地再现一代大师的讲演风采，还原当时中国社会的风起云涌，让我们领略特定时代风口浪尖上催生的伟大思想和智慧结晶。
胡适先生主张修己以安天下：“为己而后可以为人，求学而后可以救国”，这种圆融的态度在当时曾引起轩然大波，但在今天看来，这种通达的思想未尝不是饱含着热情和希望，将民族的气节和精神有力地传承下去。他给读者带来的不一样的声音，足可以引起我们对人生更深层的思考。
作者
胡适，汉族，安徽绩溪人。现代著名学者、诗人、历史家、文学家、哲学家。因提倡文学革命而成为新文化运动的领袖之一。他在世界各地进行过多次演讲，内容涉及哲学、史学、教育、时论、文化等方方面面，在中国文化史、思想史上起着举足轻重的作用，并产生了极其深远的影响。
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人生，是一个永恒的话题。修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。胡适先生以更加理智和实际的态度去看社会、看人生、救中国、救民族，这无疑是一种大智慧的体现。“若有人骂北大不活动，不要管他；若有人骂北大不热心，不要管他。但是若有人说北大的程度不高，学生的学问不好，学风不好，那才是真正的耻辱！”他是这样说的，同时，他也是这样做的。他的讲演循循善诱，娓娓而谈，对广大青年给予真诚的指导和善意的提示，引领人们走向通达豁朗的新境界。
8、《王学泰自选集·岁月留声》
作者：王学泰
这里浓缩了中国社会近六十年的风雨变迁，描绘了那个激情年代的人生百态；就让我们跟随作者，一起细细品读这些珍贵的独家资料，在流金岁月中慢慢感悟人生，接受时代洗礼！
作者
王学泰，原籍山西清源（现名“清徐”），1942年底生于北京，1964年毕业于北京师范大学中文系；曾任文学研究所《文学遗产》编辑，1988年转到文学研究所古代文学研究室工作，关注文学史与文化史的交叉研究；2003年退休前担任中国社会科学院文学研究所古代室研究员，后兼任中国社会科学院研究生院教授。
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人们只有在经历了暴风骤雨之后，才懂得安闲自得的可贵。回首激情燃烧的岁月，让我们有太多的怀念和感慨；回顾中国近代文人墨客的一颦一笑，又让人感受到了历史的厚重和生活的睿智。岁月蹉跎，岁月如歌，又承载了多少悲欢离合，惊心动魄！
9、《在路上》
作者：济群法师
人在路上，佛也在路上，彼此相随。境由心生，境随心转。修行无处不在，无时不有。
本书是济群法师随笔集。作者用优美的文字，富有哲理的佛法思想，来分享自己的修行和感悟。
作者
济群法师，现任戒幢佛学研究所所长，闽南佛学院研究生导师，长期从事佛学研究及教学、弘法。受聘为苏州大学政治与公共管理学院兼职教授，厦门大学宗教研究所高级顾问、客座教授，主讲唯识、戒律、阿含等课程。
编辑推荐：
这是了解生命真相的智慧，究竟解脱人生痛苦的方法。
这是认识佛法的启蒙之音。
它能勘破无明时代的文明包装，开释浮躁世间的人心归向。
一代得道高僧济群法师用佛法智慧解读世人的困惑。
10、《做人的佛法》
作者：净慧法师
净慧法师是虚云老和尚的弟子、“生活禅”的创始人。本书是净慧法师的经典遗著，详细解释了佛教的《善生经》和《大乘本生心地观经·报恩品》两部经典。这两部佛经，与我们的日常生活关系密切，不管出家在家均应该奉行。在生活中修行，在修行中生活。善用其心，善待一切。佛法不在庙里，也不在某个僧人处，而是在佛教经典里，在人的心里，在生活的每一个细节中。僧俗二众应该把学佛落实在做人做事当中。这样，信仰才有根底，学佛才有落实的地方。
作者
净慧法师，法号妙宗，近代禅门泰斗虚云和尚得法弟子之一。 自1988年以来，先后主持兴复柏林禅寺、玉泉禅寺、四祖禅寺、度门禅寺、老祖禅寺等禅宗丛林。住持河北省赵县柏林禅寺期间，倡导以“觉悟人生，奉献人生”为宗旨的生活禅，连续举办多届“生活禅夏令营”。2013年4月20日凌晨六时许，净慧大师在湖北省黄梅县四祖寺圆寂，世寿81岁，戒腊63夏。
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《善生经》《大乘本生心地观经》是了解佛学的两把钥匙。
善用其心，善待一切。在生活中修行，在修行中生活。
幸福是人们共同的愿望，佛经里处处是妙方，只要善于应用，幸福人生的愿望就可圆成。
