[主料]:
低粉200克,水100克,蔬菜条若干。
[做法]:
1、低粉加水揉成一个面团,盖上保鲜膜醒30分钟;
2、取出,分成三份,取一份按平并擀成薄薄的面饼;
3、放入平底锅中烙至金黄色,切成长条备用;
4、锅中放少许红油;倒入切好的蔬菜条炒至变色,再加入饼条和调料炒一分钟即可。
[主料]:
低粉200克,水100克,蔬菜条若干。
[做法]:
1、低粉加水揉成一个面团,盖上保鲜膜醒30分钟;
2、取出,分成三份,取一份按平并擀成薄薄的面饼;
3、放入平底锅中烙至金黄色,切成长条备用;
4、锅中放少许红油;倒入切好的蔬菜条炒至变色,再加入饼条和调料炒一分钟即可。
抗癌养生蔬菜分析一、地瓜叶:蔬果养份之王针对上百种蔬果进行分析研究,了解其中的营养价值,结果地瓜叶的营养成份居冠。黄色与红色叶的地瓜叶营养成分虽然比绿色低,但其抗氧化物的含量,较一般日常食用的蔬菜高 5到10倍,红色叶又富含
今天,特意推荐适宜生吃的6大养生蔬菜,为你的夏季饮食添上健康的保险锁。1.西红柿西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌汐红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都
  吃春菜是春分的习俗,挖荠菜、炒鸡蛋,可以去除猫冬积藏下来的浊气,免于春困。那么除了春菜还有哪些食物适合春季养生呢?    春季吃什么蔬菜养生 6种养生蔬菜推荐  1、荠菜 春季补钙首选蔬菜,非荠
原料: 面饼: 低粉200克、水100克、 炒饼原料: 圆白菜200克(洗净后切成细长条备用)、辣椒红油25克、生抽15克、老抽5克、糖2克。 做法: 1、低粉加水揉成一个面团; 2、盖上保鲜膜醒30分钟; 3、取出,分
  中秋前后必吃九大养生蔬菜 [导读]从中医节气看,中秋是气候转换分界点。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”: 一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感