爱华网标 题：您的馆藏文章“捏揉治疗秘诀 [头部九宫...”已被标精时 间：2016-03-09 19:51:36
我爱人生 第二掌骨 头部九宫穴位按摩 胸腹部五行按摩法 捏揉您的... 第二掌骨全息穴位图与疾病治疗
今天继续讲有关佛医的事情，大家做好录音。今天专门讲穴位治病的事情，要想用这几天掌握好难好难，没有五年想治病救人太难了。今天只需要一个小时你就可以学会救人，因为你有人教啊。我学习五年师傅才教我一个穴位治疗肺结核，我们今天学习掌骨治病法。为什么老师不教啊，第一个没有好学生，第二个老师自己不能教，教授教授越教越瘦，这个意思大家要好好参。一个学生不相信，到广州花两千元就学了一个手法，然后才明白了。
掌骨法就在我们的手上，你不用知道足三里等穴位，胃病、头痛、腿痛、前列腺痛等一点就有效。要想学会掌骨法，首先要学会掌骨有哪些穴位，其实说实话，真正要传十分钟就够了。让那些人读二十年的书就是为了这十分钟，我今天讲这个课程是临时决定的，前5分钟我都不知道讲什么，有缘才能听得到，听到不会用还是没有缘。我们房间这些人有一个人能学会就够了。
大家看我的手，掌骨一个头穴，一个脚穴，中间是脾胃穴，大家记下来。胃穴和头分为二分之一处是心肺穴，心肺穴和头穴中间是肩颈穴，心肺和脾胃再分是肝胆穴，脾胃和脚的中间是是肾脏穴，脾胃与肾脏再分二分之一为腰腹穴，肾和脚穴二分之一处分为下肢穴，心肺穴和脾胃穴再分就是肝胆穴。如果是偏头痛，用个牙签，不要太尖，点着头穴就不痛了，左边头痛要点右手，右边头痛要点左手，穴位叫头穴。左边的膝盖痛要点左手的膝盖穴，如果后脑勺痛三叉神经痛赶快点头穴，用牙签，几分钟就好了。掌骨穴是个小宇宙，人体也是个宇宙，我们的地球也是一个大宇宙。佛教讲得好，一就是多，多就是一，道家一生二，二生三也是这个道理。牙痛点头穴，就不痛了，左边的牙痛，点右手的头穴，牙痛不是病，痛起来要人命，没有痛过的人没有这个感觉。一个朋友30岁前看到别人看病就讨厌，直到一天坐到了珠海公安局。出来后第一句话就是说：我知道健康的重要性。花了5000元吃了我五个月的中药就说了这样一句话。没有饿过肚子的人不知道小麦如此宝贵，搞不明白为何要捡起掉到地上的饭菜。
心脏病发作点心肺穴就好了，好的很快，要左手点左边。颈椎病痛的要命怎么办，赶快用牙签点肩颈穴。左边的颈椎肩周炎怎么办？左边的肩周炎左边的肩颈穴几分钟就好了，就是这样有效，这样神奇，这也是医生搞不明白的地方。糖尿病每天点脾胃穴就好了，不用打胰岛素，花了三十万还没有治好最终死掉了，所以医学越来越落后。左边的牙痛点右手，这是倒边点，如果左边有病点点左边这是顺点。咽喉痛点心肺穴就可以了，心脏病点心肺穴，如果心脏病现在病危，还有心肌梗塞而没有任何药物，这时候点心肺穴就好了。有药物点这个穴位也好了，就是如此神奇，所谓百用百效。肾衰竭你点肾脏穴位，肾坏死、肾结石都可以点肾脏穴，就这么简单。今天我遇到一个阿婆切掉了一个肾脏，真是太可惜了。有什么办法啊，切掉肾脏的时候一定出现一个场景，就是四面楚歌啊，就是四面都不懂啊，如果有一个人懂都会劝说不要切掉。所以有一位大德讲现在人不能得肾病否则不会好死，我天天反观内省，我想我也会不得好死啊。看现在活的人活的更惨，有一天你就会明白啊 ，怎么个惨法那？一生病就完了，我虽然知道不得好死，我有方法啊，我花了十年啊，你们还没有开始，大家要好好努力啊。
肝脏病点肝胆穴就好了，脚痛的人点足穴就好了。眼痛的人要交叉点，左眼痛点右手的头穴下面。广州一个叫蔡洪光教授对穴位很有研究，大力推广是好事情。懂得并会用的人不是很多啊，中医教授开抗生素的人太多了，学了穴位的人还去打点滴吃消炎药真是太多太多了。前段时间死了很多小孩，本来不该死啊，打点滴吃消炎药就完了。有小孩命很大，吃消炎药发烧了，发烧是好事情，又给他打点滴退烧，这个小孩很顽强又发烧。遇到一个博士结果又打点滴退烧，结果又发烧，这时候博士说要用手术，结果小孩没有再活过来。好心人一次次的害死了人，倾家荡产不说，还没有救活人，有多少人看佛经，有多少听了老祖宗的话。所以说不懂传统文化糊里糊涂的，世界上最伟大的哲学是佛经哲学，这是孙中山说的，是科学家爱因斯坦说的。所以说经络学是中医里重要的部分。昨天讲过许多名医都不出名，有的只是在当地小有名气，像这个掌骨疗法可以救多少人啊，掌骨的穴位不到十分钟就记住了，你只要用就好了，毛主席说；实践是检验真理的唯一标准，比若说头痛的人你用这个方法，三十个人都有效这就是真理。痛经痛的死去活来你点腹部穴位她就不痛了，这是真理，大家一定要实践，你给周围的亲戚朋友做，去实践。尽管实践失败了，实践多了就会发现里面有规律，实践最好是一个病十个人。如腰痛你实践十个人，如果十个有八个好了，了不起啊，剩下的两个找到原因再实践。这个方法不用汤药都可以救命的，我曾讲过法国科学家研究出人体有经络，我们老祖宗早就知道了。法国科学家说人体有经络，然后中国人才能在外国开针灸诊所，原来不相信人体有经络，我们几千年来都是用经络在治病，大家有没学会啊。一个小时你们全部学会，穴位图到中医疑难群里打开网址就能看到了，在百度里面查几个字也能找到掌骨穴位图，十分钟就背下来了。
这里面有个诀窍，凡是颈椎病、咽喉病、鼻炎、眼睛病、头痛病、耳朵有问题、大脑有问题都是交叉点穴，这个很重要。可以在点穴位时念咒语或者祈祷，如果没有信仰你可以说自己是最棒的，所以说治病心态很重要，心要宽容忍辱像大海，这样就好。你自己很疲劳，你从头做到足啊，然后加上你的信念。高血压的从头做到足，低血压的从足做到头就好了。
大家都学会了吧，希望大家能每天都实践，每天实践，三个月后大家教你医生啊。
做功德回向，终
回向偈
愿以此功德。庄严佛净土。
上报四重恩。下济三途苦。
若有见闻者。悉发菩提心。
尽此一报身。同生极乐国。
藏在手指里的养生秘诀
江湖术士靠手相算前途，其实手相不一定指示命运，但肯定预示你的健康。每个手指都有穴位与器官相连。灵活十指就在眼前，随时可看，随地可按……
我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。
健康的手指都一样：
指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指养生速查
手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
五指 对应经络 对应器官
拇指 肺部经络 心脏和肺
食指 大肠经络 胃、肠和消化器官
中指 心包经络 五官、肝脏
无名指 三焦经络 肺和呼吸系统
小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统
不健康的手指各有不同：
甲半月颜色
灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。
粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。
紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。
黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
甲半月面积
最好：面积占指甲1/5。
小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。
大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
指甲状态
色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。
色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。
手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
随时随地健手健身
运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。
基本保健：五指按摩
按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；
按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；
按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；
按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；
按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
按摩方法：
1. 先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10 秒钟。
2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3 秒钟。
3. 换右手按摩，方法相同。
头部九宫穴位按摩
按摩头部九宫的作用：可有效的防治顽固性头痛眩晕，高血压，低血压，失眠，中风，偏瘫，感冒，癫痫，颈项强直疼痛，恼动脉硬化，脑供血不足，老年痴呆等心脑血管疾病。
头部九穴位置：一宫风府穴在头颈后，用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。五宫百会穴是头顶最高点，在两个耳尖连线的中点。九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指（指拇指）或印堂穴（两眉中间）直上四指处。四宫（头左前额）和二宫（右前额）叫左右头维穴在额角发际直上半指处，或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴（眉梢与外眼角之间向后一指凹处），上面的中指尖处即是本穴。三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处，或神庭与头维之中点往头后约四指处。八宫和六宫是左右风池穴，在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。
一宫： 风府穴：督脉。行气活血开窍。适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。
八及六宫：风池穴：胆经。调理气血，疏风解表，通窍明目。适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宫：百会穴。督脉。阳经之首，醒脑、升阳、镇静，调理脏腑。适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。
九宫：神庭穴。督脉。活血止痛，安神养脑。适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。
四及二宫：头维穴。胃经。头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。
三及七宫：承灵穴。胆经。头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。
简要按摩法：晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序按摩，其余时间由九宫开始到一宫的顺序按摩。按摩次数是凡单数（13579宫）是9的倍数，要顺时针旋转，2468宫是6的倍数逆时针转（按摩哪时想着在那挂着一块表），九个穴位按摩后，再在一宫处加按9次，最后在五宫（百会）处双手叠压顺转36次、逆转24次。按摩结束后要搓手欲面，在家时要用热水洗手。
按摩手法：五指并拢成梅花指，这样按摩面积较大、很容易按摩到穴位上，要稍微用力、但不可用蛮力、有账、痛、酸、麻感为好。
五、注意事项：自我按摩要每天坚持两次。头有外伤或皮肤病及幼儿不宜按摩。为他人按摩效果极为明显。
眼部九宫按摩法
按摩眼部九宫的作用：以眼球为中心进行“米”字型按摩可激活眼睛周围（四面八方）的组织细胞、打通相关经络、促使眼部血液循环畅通，坚持每日两次按摩，可有效的预防眼部的多种疾患；长期坚持按摩眼部穴位对已患的眼病可起到缓解及部分治疗作用。按摩后感觉眼睛明亮，可明显的消除眼睛的疲劳。
眼部穴位（及6、8、9按摩点）及防治眼病的机理：
1、鱼腰：经外奇穴，眉毛中点。主治：角膜翳，结膜炎，眼睑下垂，眉棱骨痛。
2、四白：胃经，目正视、瞳孔直下一指，颧骨上方凹陷中。主治：目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，面神经麻痹。
3、睛明 ：膀胱经，内眼角。主治：目赤肿痛，近视，远视，散光，白内障，视神经萎缩。
4、瞳子髎：胆经，外眼角。主治：屈光不正，角膜白斑，角膜炎，视神经萎缩。
5、攒竹：膀胱经，眉毛内端。主治：视物不清，角膜白斑，流泪，口眼歪斜。
6、按摩点：四白穴外侧约一指处(阿是穴)。
7、丝竹空：三焦经，眉毛外端。主治：目眩，目赤，结膜炎。
8、按摩点：四白穴内侧约一指处(阿是穴)。
9、按摩点：眼球(阿是穴)。
说明：以上穴位及按摩点是按照按摩的先后顺序排列的。以左眼为例，先按摩（米）字型的正的(十)字:1上端、2下端、3左端、4右端。再按交叉的（十）字：5左上、6右下、7右上、8左下。最后转眼球9是（米）字的中心。
按摩方法：1、按摩由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序按摩。2、按摩1至8时要分别用双手的食指（或中指）按摩。3、按摩1(鱼腰)、按摩2(四白)、按摩3(内眼角)、按摩4（外眼角）、按摩5（内眉梢）、按摩6（四白穴外侧约一指处的按摩点）、按摩7（眉梢外端）、按摩8（四白穴内侧约一指处的按摩点）时都要用双手食指（或中指）同时按住两眼的穴位（或按摩点）并同时对着先向内转揉36次、再向外转揉24次。按摩9（眼球）时不是用双手手指按摩,而是要同时旋转双眼球、先向左旋转36次再向右旋转24次。按摩完之后用双手掌干洗脸9次（双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额再向下），同法双手掌经双耳前由外向内干洗脸6次，最后由内向外用双手搓上额（脑门）6次。
手部九宫穴位按摩法
理论依据：根据经络理论，中医学认为，手部有手三阴、手三阳6条经络，其他经脉都通过经络的交会、相合关系而最终与手相连。手上（包括手心、手背）有44个经穴、112个奇穴及50个经络反射区。因此，人体内脏器官的生理和病理变化均可由经络传递到手的相关部位。现代医学认为，手上的神经、血管与机体各个脏器和大脑中枢关系是密不可分的。按照微循环理论，手指有150万条血管及末梢神经。指掌上不同部位的末梢小血管和浅表的变色、扭曲、沉浮、涨满、均可反映出肌体相应部位及脏腑的气血供应状况。因此、刺激手部的相关反映点，就可以调节相关脏腑功能，改善机体状况。
实践证明有规律的坚持按摩手部食指、中指与环指（无名指）的九个指节可以调节心、肝、脾、肺、三焦等多种脏器的功能。特别是经过一年多的验证，证实对消化系统的功能有双向调节作用，对防治习惯性、顽固性便秘效果较明显，希望能给便秘患者带来福音
机理：1、按摩点4、9、2、的顶端叫十宣穴：位置在十个手指头尖中心,在指甲中心下 2毫米左右。主治昏迷、癫痫、高热、咽喉肿痛。既可通关开窍,亦可泻热，故对便秘有辅助治疗作用。2、按摩点3与8、5与1、7与6的交会处分别是小肠穴、胃肠穴、肝穴，在针灸穴位叫四缝穴：四缝穴属于经外奇穴,与三焦、命门、肝和小肠有内在联系，有调理三焦脾胃、理脾生精、清热消积的作用，多用于百日咳、肠蛔虫症、小儿消化不良、大便稀溏或便秘，故按摩此穴有腹泻便秘的双向调节作用。3、食指属大肠经：商阳、大肠、小肠各穴均有调理胃肠、通便功能。二间：在手背食指（第二掌指节）前桡侧凹陷处，主治：便秘、大便脓血。4、中指属心包经：心穴有主血脉调精神功能。胃肠穴与便秘点可治疗顽固性便秘（便秘点在手背中与食指相连的跟部，点按按摩点1或8可触及到）。5、环指：属三焦经，有调节内脏清热功能。在环指的按摩点2处指甲角尺侧端1分许是关冲穴、可降头火、通便。肺穴是治疗呼吸、内分泌系统、皮肤、消化系统疾病的常用穴，因肺与大肠相表里，故肺穴也有通便功能。综合上述：九宫中各个按摩点、直接或间接的具有调节消化系统功能、降火通便的功效。
手部九宫穴位的命名、具体的位置及按摩顺序：
1、命名、位置：按摩左手掌面的食指、中指与环指（无名指）。三个手指共有九个指节，第一指节是近掌骨的指节（A），第二指节是中间指节（B），第三指节是末端指节（近手指尖的一节）（C）。这九个指节就是九个穴位按摩点，式样与九宫格近似，故称九宫穴位按摩法。
2、九宫序号：
左手 食指 中指 环指
（C） 4 9 2
（B） 3 5 7
（A） 8 1 6
3、按摩顺序：依据米字型按摩法。由9开始按摩，顺序是9、1、3、7、4、6、2、8、5。
4、按摩方法：1、预备动作：先激活手三阴、手三阳。用右手掌搓左手掌顺时针转36圈、再逆时针转24圈，然后用右手掌面搓左手背顺转36圈、逆转24圈。2、按摩方法：用右手拇指按照以上指定顺序按摩左手的各个穴位点（右手的其余四指托住左手手指背与拇指合力按揉），都必须先顺时针转36圈、再逆时针转24圈，然后点压3次。也可先顺转9次然后点压1次，4个反复（合计按摩36次、点压4次）；再逆转6次、点压1次，4个反复（合计按摩24次、点压4次）。3、按摩完九宫之后双手掌面要再次对搓、顺转36次、逆转24次，然后欲面。
5、说明：1、按摩时要用一定力度、但不要用蛮劲。2、在坐便器上大解时，按上述按摩法，可较顺利的排便。3、习惯性便秘者，每天可按揉2到3次。4、习惯性便秘者：每天要保证充足饮水，多食全麦粉、玉米、红薯、燕麦等粗粮，多吃韭菜、菠菜、芹菜、白菜等多纤维蔬菜。5、便秘者不可依赖泻药。
胸腹部五行按摩法
腹胸部五行按摩应按如下顺序进行（肾→肝→心→脾→肺）：
1. 肾 — 属五行之水，乃先天之本，固先养肾水。肾在小腹部，以脐下3寸的“关元穴”为中心是主要按摩点。也可按摩肚脐处（神阙穴）、其下1.5寸的“气海穴”也连通肾区。做时任选一处手执玉灸做圆周运动，先顺时针转揉36圈，再逆时针转揉时24圈。然后点压3-5秒钟（没有玉灸的也可双手叠压转揉：下同）。
2. 肝 — 属五行之木，水生木，则润泽。肝在腹之右上部（右肋骨下） — 用玉灸顺着右肋做扁圆型按摩顺转36圈，逆24圈。然后点压3-5秒钟。
3. 心 — 属五行之火，木生火，肝好心更好。心在胸部的左上部 — 用玉灸以乳中为中心顺着乳根、乳旁划圆,或以乳根为中心在乳根处划小圆。选择其一、顺转36圈，逆24圈。然后点压3-5秒钟。
4. 脾 — 属五行之土，火生土，脾为后天之本。在左肋骨下侧是脾区（与胰腺相连），手执玉灸顺着左肋下面做扁圆型按摩, 顺36圈，逆24圈。然后点压3-5秒钟。
3. 胃 — 肋骨中间的下面及中脘穴处(脐上4寸)用玉灸做圆形按揉,也是顺36圈，逆24圈。然后点压3-5秒钟。
6. 左肺 — 肺属五行之金，土生金。肺在胸腔上部，分左右两侧。用玉灸先在左肺区近锁骨下缘的中府穴及云门穴处做扁圆形按摩, 顺36圈，逆24圈，然后点压3-5秒钟。
7. 右肺 — 左手挚玉灸在右肺区近锁骨下缘的中府穴及云门穴处做扁圆形按摩, 顺36圈，逆24圈，然后点压3-5秒钟。
8. 按摩胸腺：
意义：胸腺位于胸骨后面，胸骨上端，左右两肺之间，紧靠心脏，呈灰赤色，火柴盒大小，扁平椭圆形，由淋巴组织构成，青春期前发充良好，40岁过后的时候，就会逐渐萎缩．但是只要你经常不断的刺激它，就会保持活跃的状态，可提高免疫力，不容易生病，有防癌效果。
位置：胸腺只有一个在正中央，但它的代表点是左右各一，如肝只有一个，却有左右叶．具体说锁骨中间（嗓子眼）直垂下来，一短带状、这就是胸腺，紧靠任脉两侧，约四指宽的长度。
按摩法：在任脉两侧1.5 — 3寸（两指）处，用玉灸（或双手指）自上至下每侧摩擦50次（或从嗓子眼直垂下来到膻中一线摩擦100次），力度要适中，不可用蛮力。
9. 按摩膻中穴：两乳间，用玉灸（或五指并拢为梅花指）点住穴位顺转36圈逆24圈。然后点压1分钟以上。
10. 按摩中脘穴：脐上4寸（就是胃区），要围着胃区画圆，按摩方法同上。
11. 按摩神阙穴：以脐中为中心画圆、按摩方法同上。
12.按摩关元穴：脐下3寸，以关元穴为中心画近似扁园形，按摩方法同上。
13、用玉灸围肚脐转大圈（或双手叠压），触及全腹（以肚脐为中心距肚脐5指为半径转揉）：
A、肠胃正常的：用玉灸，自小腹右侧开始向上↑到近右肋下面转向左经中脘穴到左肋下面然后转向下↓一直到左小腹，再向右转→到小腹右侧，就这样顺时针转36圈。然后逆转24圈。最后在肚脐处点压1分钟。
B、肠炎患者：用A的方法先顺时针转36圈。然后“稍用力”的逆时针转24圈。最后在肚脐处点压1分钟。
C、便秘者：用A的方法先顺时针转36圈。然后在左肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次，一直搓到左小腹。最后在肚脐处点压1分钟。
说明：
A、按摩上述的13个按摩点，需15分钟。然后重复做一遍，两遍约30分钟，即完成了1次能量健身操。
B、每天做两次即可收到理想的效果。
C、用长寿玉灸做五行按摩比用手按摩效果要好，原因是增加了热灸及磁疗效果。且因玉灸体积很小特适和点揉或转揉按摩。比手按摩省力气，特适宜老年人使用。
D、坚持按摩对五脏六腑疾病有一定的防治效果。
龟，背上刻有九宫（用点点表示）、被称为“洛书”。有口诀曰：“九宫之义，法以灵龟，四二为肩，八六为足，左三右七，戴九履一，五居中央”。在人体的头、面、手、足、胸腹、背、四肢等各部位均可找出九宫穴位（或窍点）。九宫连通五脏六腑并与五行及星座相对应。河图洛书上说：天上有九宫（9个星座）与河图对应，地上有九宫与洛书对应。五行五脏及星座相对应：肾，水—北极星座。肝，木—河北星。心，火—天纪星座。脾，土—五帝星座。肺,金—七公星座。还有“四结”星座，“天渊”星座，“华盖”星座，“虎贲”星座，共九个星座。
图2 九 宫 格
人体胸腹部连环九宫格的说明：
A、1、2、3、4、5、6、7、8、9是胸部九宫，一、二、三、四五、六、七、八、九是腹部九宫。因为胸腹部要连续按摩，故称为胸腹部连环九宫按摩法。
B、6与二是肝区：右肋下胸腹部结合部。8与四是脾区：左肋下胸腹部结合部。1与九：是以上腹部中脘穴为中心的胃区。这三个穴区均可认为属胸腹部连接处，故即算胸部九宫也算腹部九宫。
C、根据人体胸腹部连环九宫格及相关穴位（或穴区）绘制了胸腹部九宫连环按摩法示意图（见下面图4）。
图4
胸腹部九宫连环按摩示意图
二、胸腹部九宫连环按摩法防治疾病的机理：见图4
胸腹部是诸多经脉及穴位的聚集地。直接循行在胸腹部的经络是：任脉，肾经,胃经,肝经,脾经,肺经,心包经,胆经共八条经脉。除任脉是单穴外其他经络都是双穴，如只按单穴来计算在胸腹部就有74个穴位。
胸腹部正中线是任脉：天突→曲骨21穴（按摩天突、胸腺、膻中、中脘、神阙、关元时这21穴都可直接触动到）。
胸部：距胸部正中线2寸有肾经6穴。距中线4寸是胃经六穴（包括直接按摩到的乳中、乳根）。距中线6寸有肺经2穴（直接按摩的云门、中府）。距中线6寸还有脾经（中府直下）4穴。直接按摩或触动到的还有：乳头外1寸心包经的“天池”穴。乳下2、5寸距胸部正中线4寸有肝经“期门”穴。期门直下1.２寸有胆经“日月”穴。
腹部：距腹部正中线0.5寸是肾经11穴（按摩腹部的任脉时这11穴都可直接触动到）。距腹部正中线2寸有胃经12穴（天枢、归来等，转揉大腹时都触动了）。距腹部正中线3.5寸是脾经“冲门”穴（大腿根部）。距腹部正中线4寸是脾经的腹哀、大横、腹结、府舍4穴。腹侧部有“带脉穴”直上1.8寸肝经的“章门”穴及胆经的“带脉，五枢，维道”3穴。
胸腹部连环九宫按摩法，是用手掌或梅花指（五指合并）在胸腹部的穴位及穴区进行较大面积的转揉。此按摩法可直接或间接的按摩触动到胸腹部的所有穴位、穴区，可以打通胸腹部的八条经络。依据中医“通则不痛”之理，此按摩法可以防治五脏六腑的疾病。
三、胸腹部九宫穴位及穴区主治的病症及按摩方法：见图4图5
1、4宫与2宫，云门及中府穴，肺经，连心肋。云门在锁骨外沿，距前正中线6寸。中府在云门下1寸。主治：咳嗽，哮喘，胸胁痛，肺炎，肺结核，支气管炎，心绞痛，肋间神经痛，肩臂痛。按摩法：用五指并拢为梅花指在该穴区转揉。
2、9宫天突穴：任脉，嗓子眼，连肺胃。主治：咽喉肿痛，失语，咳喘，止呕。急性咳喘可即按即停。按摩法：用梅花指或中食指按揉嗓子眼。
3、3宫与7宫，乳根、乳中、天池三角区，连心胸肋。天池穴,属手厥阴心包经,在腋下三寸,乳后一寸。乳根穴属胃经，乳中下1寸（乳中不直接按摩）。按摩该三角区域，作用是宽胸理气，止咳平喘，降逆止呕。主治：胸闷，胸胁痛，，咳嗽痰喘，呕吐，可改善乳腺组织营养，防治乳腺炎及乳腺增生，对女性可以重塑胸部、改善乳房的松驰、外扩现象。按摩法：用一只手的虎口扣住乳根可双手叠压转揉。
4、5宫膻中穴，任脉，两乳头中间。脾、肾、小肠、三焦经与任脉会穴。作用是利气宽胸，止咳化痰。主治：胸闷，胸痛，心痛，咳嗽，哮喘，肋间神经痛，乳腺炎，乳汁不足，返酸、呕逆。按摩法：用梅花指压住穴位转揉。
5、8宫与四宫，左肋下胸腹交界处叫脾区，主要器官是脾脏和胰腺。胰腺、脾脏和胃是相连在一起的。胃的左侧是脾脏，胃床大部分在胰腺上：脾主运化，胰腺分泌胰岛素和胰高血糖素，对于保持血糖正常有重要意义。主治：脾胃病，糖尿病及其连带病症。按摩法：用左手小鱼际（小指下面的手掌面）抠住左肋下，再用右手叠压在左手上转揉。
6、6宫与二宫，右肋下胸腹交界处叫肝区。肝胆互为表里其肝疏泄功能与胆汁分泌排泄、脾胃消化有关。肝气郁，则纳呆、嗳气、呕吐、腹胀、泄泻等。肝湿热，胆液外溢则黄疸。肝气盛郁，则头痛、头晕、易怒、耳鸣耳聋、目赤等。肝区的期门穴（乳头下第6肋间隙、前正中线旁开4寸）、章门穴（侧腹部11肋游离端下法下方）可治疗：腹痛、胀、泻，呕吐，肝炎，肝硬化，黄疸，肋间神经痛，肝脾肿大、腹水，胆囊炎、胆石症等。所以该区可防治肝胆及连带病症。按摩法：用左手小鱼际（小指下面的手掌面）抠住右肋下，再用右手叠压在左手上转揉。
7、1宫与九宫胃区（中脘穴：腹部之任脉，脐上4寸，小肠、三焦、胃经与任脉会穴）。作用是消食利气，健脾和胃，宽中开胃。主治：胃痛，腹痛，腹泻，消化不良，呕吐，吞酸，便秘，吐血，便血，急慢性胃肠炎，胃及12指肠溃疡，肠梗阻，哮喘，神经衰弱。按摩法：在脐上4寸，用双手掌叠压或梅花指转揉。
8、三宫与七宫，腹中部，神阙穴左右侧，距脐中2—4寸（3—5指）。包括“天枢、大横、腹结”区域。天枢穴：胃经，平脐中，距脐中左右2寸。大横穴：脾经，平脐中，距脐中左右各4寸。腹结穴：脾经，大横穴下1.3寸。该区域主治：绕脐腹痛、腹胀、腹泻，消化不良，便秘，痢疾，肠道寄生虫病，肠麻痹，月经不调，痛经，阑尾炎，癔症。按摩法：在天枢、大横、腹结三角区，用双手掌叠压或梅花指转揉。
9、五宫，神阙穴区（包括肚脐正中的“神阙穴”及脐上1寸的水分”，脐下1寸的“阴交”，脐下1.5寸的“气海”）：属任脉。“神阙”禁针可灸，“阴交”孕妇不用针、可灸，“神阙”主治：虚脱，休克，腹痛腹胀，腹泻，便秘，脱肛，腹部水肿，细菌性痢疾，肠粘连，痔疮。“水分”（脐上1寸）主治：腹痛、腹胀、腹泻、肾炎水肿、肝硬化腹水。“阴交”（脐下1寸）主治：腹痛、泄泻、月经不调、痛经、崩漏、带下、阴痒、不孕症、疝气、水肿、细菌性痢疾、功能性子宫出血。“气海”（脐下1.5寸）主治：腹痛，腹泻，虚脱，哮喘，遗精，阳痿，月经不调，痛经、带下、子宫脱垂、功能性子宫出血、产后恶露不尽，不孕症，疝气，遗尿，脱肛，尿潴留，泌尿系感染，肠麻痹，胃下垂、尿崩症，神经衰弱。按摩法：用双手掌在肚脐处叠压转揉。
10、八宫与六宫，归来、气冲、冲门三角区（归来穴：胃经，脐下4寸、距正中线2寸。气冲穴：胃经，归来穴下1寸。冲门：脾经，腹股沟外侧距曲骨3.5寸，）主治：小腹痛，外阴痛，月经不调，不孕，子宫脱垂，子宫内膜炎，白带多，阴茎痛，遗精，睾丸炎，疝气，阳痿，痔痛，小便不利，睾丸炎。按摩法：在左右大腿根与小腹交界区，用左或右手的小鱼际（小指下面的手掌面）压住该区，再用另一只手叠压在上面助力转揉。也可用梅花指转揉。
11、一宫，关元、中极区。关元穴：任脉，脐下3寸，就是丹田。中极穴：任脉，关元下1寸，膀胱经的募穴。均为肝脾肾经与任脉的会穴。主治：昏迷，虚脱，遗精，阳痿，早泄，疝气，小腹痛，月经不调，痛经，闭经，子宫出血，带下，子宫脱垂、功能性子宫出血、滞产、产后宫缩痛。阴痒，遗精，遗尿、小便不通、尿频、尿急、尿痛、尿路感染，腹泻，脱肛。作用是扶正，生阳，温调气血，利湿。按摩法：用双手掌叠压转揉，或用梅花指转揉。
12、胸腺区（免疫区）：锁骨中间天突穴直垂下来，一短带状，紧靠任脉两侧，约四指宽的长度，就是胸腺。按摩胸腺的意义：胸腺位于胸骨后面，胸骨上端，左右两肺之间，紧靠心脏，呈灰赤色，火柴盒大小,扁平椭圆形，由淋巴组织构成，青春期前发育良好，４０岁过后就会逐渐萎缩．但是只要经常不断的刺激它，就会保持活跃的状态，可提高免疫力，防癌，不易生病。按摩法：见五。
13、转揉大腹（大肠区），以肚脐为中心距肚脐3-5指处转揉大腹：（见图5）、按照大肠的自然走向按摩。自右侧小腹开始向上↑（升结肠）经“天枢”等胃经穴位到近右肋下面转向左（横结肠）经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓（降结肠）经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部，再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧。大肠区的“器官”是大肠，所经经络是胃经及肾经和任脉，故转揉大腹可以疏通大肠区，可治疗腹痛、腹胀、腹泻，便秘，脱肛，腹部水肿，细菌性痢疾，肠粘连及胃肠部的多种疾病。按摩法：见五。
四、主要防治的疾病：肺热咳喘，心脏不适，胸闷胁痛，脾胃虚弱，消化不良，肝气不舒，腹涨、腹痛、腹泻，糖尿病，高血压，大便秘结及男科妇科疾病等。可以说通过九宫按摩可增强人体呼吸、心血管、消化、泌尿等系统的功能，防治五脏六腑的疾病，并有减肥功效。
五、两种按摩法：参照图3、4.5
（一）米字型按摩法：参照图3。不分时间。
（A）、按摩顺序是：9→1→3→7→4→6→2→8→5→九→一→三→七→四→六→二→八→五。
（B）、按摩次数与顺逆：所有穴位都是先顺时针转揉36圈，再逆时针转揉24圈，然后点压两秒钟以上。(按摩时想着在胸腹部掛着一块表,就知道顺逆了)
（C）、按摩九宫后剁搓摩擦胸腺：在任脉两侧1.5 — 2寸（两三指）处，用双手指自上至下剁搓摩擦各50次（或从嗓子眼直垂下来到膻中一线剁搓摩擦100次），力度要适中，不可用蛮力。
（D）最后转揉大腹：双手叠压自右侧小腹开始向上↑转揉，到近右肋下面转向左（横结肠）经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓（降结肠）经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部，再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧，就这样要顺时针转36圈。然后双手在左右肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次，一直搓到小腹。
（二）九宫按摩法：
（A）、时间：夜11时、→午11时定为上午,午11时→晚11时为下午。
（B）、上午按摩（自下到上按摩九宫，再自上到下按摩胸腺及大腹）按摩顺序是：先由（一）宫开始→经(二、三、四、五、六、七、八)宫→（九）宫（腹部—自关元到胃区），接着按摩（1）宫→经(2、3、4、5、6、7、8)宫→（9）宫（胃区→天突穴）的顺序按摩（这样肝、脾、胃区先后按摩了两遍），按摩每个穴位后要点压两秒钟以上，最后按摩胸腺及大腹。
（C）、下午按摩（自上到下按摩九宫，再自上到下按摩胸腺及大腹），按摩顺序是：先由（9）宫→（1）宫（胸部--自天突穴到胃区），接着按（九）宫→（一）宫（胃区→关元）的顺序按摩（肝、脾、胃区先后按摩了两遍），按摩每个穴位后点压两秒钟以上，最后按摩胸腺大腹。
（D）、九宫的按摩次数与顺逆：单数×9的倍数、要顺时针转揉、《如按摩7或七宫×9﹦63次，要顺时针转揉》；双数×6的倍数、要逆时针转揉、《如按摩4及四宫×6＝24次，要逆时针转揉》。
（E）、按摩九宫后剁搓摩擦胸腺：在任脉两侧1.5 — 2寸（两三指）处，用双手指自上至下剁搓摩擦各50次（或从嗓子眼直垂下来到膻中一线剁搓摩擦100次），力度要适中，不可用蛮力。
（F）、最后转揉大腹：双手叠压自右侧小腹开始向上↑转揉，到近右肋下面转向左（横结肠）经“中脘穴”到左肋下面然后转向下↓（降结肠）经胃经的“归来穴”等一直到左小腹底部，再向右转→经曲骨上面又到小腹右侧，就这样要顺时针转36圈。然后双手在左右肋下面“稍用力”向下↓拍搓24次，一直搓到左小腹。
说明:请每天按摩两次。
捏揉您的手指来保健
根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。在揉捏中，如果发觉疼痛的部位，即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。
小指痛的人：是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。
捏小指穴防治肾虚。小指从上往下数第一关节，是手部病理反应点肾点，分别用大拇指和食指捏揉。男性应先捏左手小指再捏右手小指；女性则相反。每天捏揉两次，每次10分钟左右。在捏揉小指穴时您会发现，两小指穴疼痛不一样，痛的一侧不妨多揉会儿。常以双手小指互勾用力拉；购物时故意以小指第一关节勾提物品，以刺激穴位。经常刺激小指肾点，有强肾壮阳的作用，甚至白发。
捏小指第二关节可通尿。小指自上往下数第二关节，前列腺肥大患者应经常捏揉此穴。每天捏揉两次，每次10分钟。
无名指疼痛：可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
中指互勾可止鼻血。流鼻血时，只须将自己两中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿流鼻血时，不会双指互勾，大人不妨以自己两中指勾住幼儿
晾衣夹夹中、食指关节可减肥。每日用晾衣夹分别在食指两关节、中指两关节夹15～20分钟。台湾人风行此方以降低食欲，达到减肥之效。
食指疼痛：食指上有与大肠相关的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。
拇指疼痛：拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼得跳起来。
1、揿捏右手拇指的两个关节可治肝病。
2、揿捏双手无名指的三个关节可治耳鸣。
3、揿捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。
4、揿捏左手小指的根部可治高血压。
5、揿捏左手小指的三个关节的内侧可治心脏病。
6、揿捏双手食指的根部可治皮炎。
7、揿捏双手食指的三个关节可预防和治疗痛经。
8、揿捏右手中指的三个关节可消除眼睛疲劳。
9、揿捏左手中指的三个关节可增强体力。
每次揿捏按摩三分钟，
