滋补养颜美容汤谱大全营养美白汤-爱华网

　　·配　　料: 鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。（淮山又名山药） ·特　　色：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁、

孕妇适合喝的汤谱大全适合孕妇喝的炖汤

?　汤十分有营养，对于孕妈妈来说，正确的喝汤对宝宝和自身都是非常好的，那么，孕妇喝什么汤好呢?孕妇秋天喝什么汤好呢?　　孕妇喝的炖汤　　在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同

一、冰糖荸荠雪蛤羹配方荸荠100克雪蛤膏10克姜片2片冰糖20克制作1.把荸荠洗净，去皮，切碎;雪蛤膏用温水发透、发胀，洗净;冰糖打碎，待用。2.把发好的雪蛤膏放入炖盅内，加入姜汁，水100毫升，用文火煮25分钟，除去臊味，沥干水份。3.把荸荠

夏季降火汤谱大全　一　丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调

　　孕期汤谱之淮山腰片汤【配方】冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄

　　椰子银耳煲老鸡特点调养肤质，清热降火材料土鸡1（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片调味料盐适量作法 1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉。2 将鸡氽烫后备用。　　 3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用。4