爱华网冻疮：是冬季最常见的疾病，很多人都难逃冻疮的“魔掌”，一不小心就会被冻疮缠上，所以在冬季要非常注意做好防寒准备，特别是手、脚、耳等肢端部位，可以多多按摩。
如果长冻疮了，通过在局部的艾灸，可达到促进局部血液循环，减少局部炎症的渗出，具有较好的消肿止痛效果。下面就跟九九一起学学具体的操作方法吧。
按摩防治● 手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，这样反复相互共摩擦15~20次。
● 脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。
● 腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，共擦15~20次。
● 臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上。更方便的预防冻疮的方法：擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15~20次。
艾灸防治药物组成：艾灸条。
使用方法：艾条点燃后，在患处熏灸10-15分钟。注意：熏灸时温度要适中，以不灼伤皮肤为度。
①耳轮与鼻尖部的冻疮，持艾条再熏灸合谷穴10分钟(合谷穴位于虎口处)。
②下肢冻伤，除在患处熏灸外，另熏灸涌泉穴10分钟(涌泉穴位于脚底部八字纹处)。每日1次，每10—15次为1疗程；亦可用鲜生姜切成厚度2mm的大片，敷于患处再行艾灸。
治疗方法：将点燃的艾条，直接接触患处，每秒钟快速点灸2～3次为宜。治疗时患处有灼热或轻度灼痛感，但不会留瘢痕。有的患者如对艾火直接点灸皮肤恐惧，加垫一层卫生纸等也可。
每日或隔日灸治1次，7次为一疗程。通过此法用艾火快速灸治，可有温阳散寒，活血化瘀之功，故能促使冻疮早日痊愈。
灸治冻疮操作方法在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。
若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟；若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。
注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。
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