爱华网提一桶水，如果装满十分，就容易溢出来;如果只有七八分，即使有些摇晃，也不会流出桶外。人也是一样，最好境界是不欲满。不欲满，是智慧、修养、道德的综合体现，是一种养生之道。
哲学中有个观点是“物极必反”。《书经》上有句名言叫：“谦受益，满招损。”我的浅见是，“谦”，可以理解为“欠”，就是万事欠一点。“满”，可以理解为“过”，就是凡事不能过头。就拿喝酒来说，在酒量的限度里少喝几杯，则不醉，头脑清醒;如果喝过了头，超出自己的酒量，就会丑态百出，甚至丢人现眼。曾国藩到了晚年，为自己的书房命名为“求阙斋”。我查找了《辞海》：“阙”是“欠缺”的意思，很明显，他的意思是“不欲满”，凡事欠缺一点。他还十分看重“盈、虚、消、长”的道理，认为门第太盛会引发祸端，积累太盛会贻害子孙，常常主张钱财多了就分赠亲友和邻里;官职高了则要更加勤谨发愤。民间也有句俗话，叫作“人怕出名猪怕壮”。本来，人出名、猪长壮是好事，为什么还怕呢?因为一出名，麻烦可就跟着来了;猪一长壮，不久就要被杀了。真是满招损，谦受益。
大凡世间的事物，欠一点，少一点，有些缺憾，会更加感到美好。年轻的时候谈恋爱，多数人都有这样的体会：仅有甜蜜和幸福，也缺少一点韵味。常常有一些见不到面的思念，也有一些小小的争吵，或有一些吃醋，爱情之火才会旺盛。夫妻之间，如果长相厮守，天天相见，久而久之会缺乏新意。如果偶尔别离，享受一下相思之苦，反而会增进感情，这就是人们常说的“小别胜新婚”之乐。
人不欲满，最主要的是在“名利”二字上不欲满。对名、对利，绝大多数人是喜爱的、追求的，这并不是坏事。但是，求名、求利，要视自己的才与德而定。才德高者，名气可以大一点，知名度可以高一点;才德低者，就不要采取非法的、不正当的手段去“追求”。这正如中医养生网大船可以多装一些货物，小船则要少装一些货物，如果小船超载装得太满，就有翻船的危险。
月满则亏，水满则溢，花盛则衰，果熟则落。人们如果能领悟这些自然之道，就应该在名誉、地位、权势、钱财等方面不欲满。不欲满。才能平安无事，淡定从容，才能健康快乐长寿。愿老年朋友遵循自然法则，心平气和地欢度自己的晚年，做一个不欲满的智者，把不欲满作为一种养生之道。
