爱华网邻居小齐在生完宝宝后就一直在家里专职带孩子，因为公公婆婆离的比较远又都有自己的事情，而且小齐又信不过保姆，觉得自己一个人可以应付的来一个孩子，所以就自己带了。前几天出门的时候正好碰见小齐扔垃圾，发现她的手很别扭，就问了一下。小齐说这是妈妈手，就是腱鞘炎。自己比较严重，重物都不能拿，而且最让她生气的是他老公，说她矫情，不就是手腕疼吗？把她气的想打他。
其实，很多妈妈都会有小齐这样的一种病——妈妈手，也就是腱鞘炎。为什么妈妈们会得这种病呢?因为如果妈妈一个人带孩子，就免不了要长时间的抱着孩子，但是有些妈妈抱孩子的手法又不是很正确，所以长此以往，手腕的肌腱部位就会和腱鞘长期摩擦，从而患上腱鞘炎。而这种病大都是妈妈得的，所以大家也叫它妈妈手。
有些妈妈可能觉得自己并没有啊，那也有可能是你还没有发现，可以做一下下面这个动作：掌心向内侧张开，然后用四指包住大拇指成拳头状，然后手腕部向前压，如果在腕部能够感到明显的痛感，那么你就是患上妈妈手了。只不过还不是很严重罢了。
那么怎样来做好防护工作呢？首先就是让手腕部位尽量的得到休息，不要总是提重物或者抱着孩子，另外电脑、手机也要少玩，因为一般常拿鼠标或者手机也会有类似症状。而且妈妈要注意有一个正确的喂奶姿势，不要总是用一种姿势去喂奶。还有就是注意手腕部位的保暖工作。
值得一提的是，很多得“妈妈手”的妈妈最心酸的一点并不是病痛本身，而是老公的态度，很多老公就像小齐的老公一样觉得这不就是手腕疼吗？哪有那么大惊小怪啊，所以妈妈就更郁闷了。如果再遇到这种情况，妻子就让他自己去亲自感受一下吧！
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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