美容食物 电脑一族皮肤防护和美容食物

  电脑一族的皮肤护理问题和一些抗衰老的保健美容食物,其中把水果按颜色进行的分类是比较靠谱的,另外还可以分为浆果、柑橘类、葡萄、核果、仁果、瓜类等几种类型。总之,健康是自己的,再怎么多多注意关心体贴自己也不为过。

  Q: 我请教你一个问题:我是一个24岁干性皮肤女孩子,天对着电脑工作,睡眠也不是很好。所以,有很深的黑眼圈,脸上还斑。 ——新浪网友

  A:干性肌肤在北京干燥的气候里是要注意保湿的,你的工作性质加速了肌肤干燥缺水和老化,你可能是个“裸妆”女孩吧,我说的裸妆不是那种若有似无的化妆技 术,而是你脸只用洁面、爽肤水、和面霜最多这几样吧。24岁的肌肤是抗衰老的起点,需要花心思保养,首先你要解决的是补水问题,从你的洁面、爽肤水、都要 是保湿滋润的,精华液你可以选择美白淡斑的精华,一般的美白乳液的效果是达不到淡斑的程度,接着就是乳液(面霜、凝露)具有保湿锁水效果的。因为美白是对 细胞祛黑色素,补水是对角质补水,所以保湿的面霜用于美白之后。你少了一样必须有的——隔离霜,没化妆就不用隔离霜,这种观念已经过时了,肌肤防护远比治 愈要有必要的多。

  特别给电脑一族朋友们的建议:

美容食物 电脑一族皮肤防护和美容食物

  注意眼部保养:使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼

  

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