爱华网老人言：重新发现身边最实用的98条养生箴言
老人言：重新发现身边最实用的98条养生箴言 【在线阅读】 版权说明：经出版方同意授权连载，不得转载！胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；鼻不掏不破，牙不剔不稀，耳不掏不聋，眼不揉不瞎；早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠；青菜豆腐最营养，山珍海味坏肚肠……
一些传统的养生观念、健康谚语及保健偏方里被人们遗忘的经典忠告，才是我们苦苦寻觅的健康至宝，经历历史的长河流传至今，至今散发着祖辈的智慧。
本书所精选的98条民间养生箴言，是从祖祖辈辈流传下来的语录经典，可以说是爷爷的爷爷的爷爷留下来的宝贵精神财富。本书经过细致的筛选与精心的撰写，对每条箴言加以科学阐释，让读者真正掌握其意义和内涵，从而真正达到健康长寿目的。
作 者：刘影 著出 版 社：云南人民出版社
I S B N：9787222087446 出版时间：2012-09-01 定价：32.00京东价：19.60折扣：61.0折 《老人言》内容相关
老人言，不立文字的经典，爷爷的爷爷的爷爷流传下来的最朴实实用的养生箴言。
编辑推荐 目 录（1） 目 录（2） 目 录（3） 目 录（4） 目 录（5） 《老人言》生活起居篇老祖宗们对生活起居很重视，他们善于从每个生活小细节中发现生活小窍门和生活规律。养成良好的生活起居习惯并坚持下去，是我们健康生活的第一道防线。
第一章 起居有常、安卧有方 1 常晒太阳，身体如钢（1） 1 常晒太阳，身体如钢（2） 1 常晒太阳，身体如钢（3） 2 饭前洗手，饭后漱口（1） 2 饭前洗手，饭后漱口（2） 2 饭前洗手，饭后漱口（3） 3 冷水洗脸，健康防感（1） 3 冷水洗脸，健康防感（2） 3 冷水洗脸，健康防感（3） 4 指甲剪短，不怕传染（1） 4 指甲剪短，不怕传染（2） 4 指甲剪短，不怕传染（3） 4 指甲剪短，不怕传染（4） 5 热水泡泡脚 胜过吃补药（1） 5 热水泡泡脚 胜过吃补药（2） 5 热水泡泡脚 胜过吃补药（3） 5 热水泡泡脚 胜过吃补药（4） 6 温水刷牙，健固牙齿（1） 6 温水刷牙，健固牙齿（2） 6 温水刷牙，健固牙齿（3） 7 胡须不能拔，越拔越麻达（1） 7 胡须不能拔，越拔越麻达（2） 7 胡须不能拔，越拔越麻达（3） 8 口水经常吞，越活越年轻（1） 8 口水经常吞，越活越年轻（2） 8 口水经常吞，越活越年轻（3） 9 鼻不掏不破，牙不剔不稀（1） 9 鼻不掏不破，牙不剔不稀（2） 9 鼻不掏不破，牙不剔不稀（3） 9 鼻不掏不破，牙不剔不稀（4） 9 鼻不掏不破，牙不剔不稀（5） 10 耳不掏不聋，眼不揉不瞎（1） 10 耳不掏不聋，眼不揉不瞎（2） 11 有尿不要憋，憋尿出枝节（1） 11 有尿不要憋，憋尿出枝节（2） 11 有尿不要憋，憋尿出枝节（3） 12 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到（1） 12 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到（2） 13 谨防家中病，猫狗惹上身（1） 13 谨防家中病，猫狗惹上身（2） 13 谨防家中病，猫狗惹上身（3） 14 寒从脚下起，火自头上生（1） 14 寒从脚下起，火自头上生（2） 14 寒从脚下起，火自头上生（3） 15 养生莫纵欲，蓄精防劳伤（1） 15 养生莫纵欲，蓄精防劳伤（2） 15 养生莫纵欲，蓄精防劳伤（3） 16 一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉（1） 16 一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉（2） 17 白露不露身，寒露不露脚（1） 17 白露不露身，寒露不露脚（2） 18 未吃端午粽，寒衣不可送 《老人言》健康饮食篇俗话说得好，“民以食为天”。但俗话又说了，“病从口入”。吃什么，怎么吃，什么时候吃，吃多少……都是学问。在这方面，先人们总结了很多关于膳食的心得，且看看他们在吃喝方面，给我们留下了哪些实用的真理。
第二章 早餐好，午餐饱，晚餐少 19 病从口入，疾从食来（1） 19 病从口入，疾从食来（2） 20 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少（1） 20 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少（2） 20 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少（3） 20 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少（4） 20 早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少（5）
