爱华网轻松泡澡洗掉赘肉
洗澡能洗掉赘肉?听起来是不是有点不可思议?哈哈，我们在洗澡的时候，总会散发出大量的汗，流动的水更能促进血液循环，以达到排毒养颜的作用!如果在洗澡水里放点牛奶啊，或者花瓣那更美妙不过了。不过本小编建议各位MM们用式药浴，清热排毒的减肥功效更加棒哦!而且各位MM在泡澡的时候不要闲着，在水里该扑腾扑腾，该活动活动，就一个简单的划水的动作，因为水的阻力而消耗的热量是不可忽视的哦。
生姜水泡澡瘦身减肥
方法非常简单，就是把生姜剁成末，加入泡澡的热水中，或者先煮熟在放入热水澡中皆可以。便宜又好用。内服外泡，俩月能瘦七八斤，还可以驱寒哦!
澡前喝醋瘦身减肥
在洗澡之前半个小时，可以喝点水果醋。然后再泡澡，醋在体内随着血液循环大量游走四肢，可以带走很多脂肪哦。如果坚持下去，一个月可以瘦十斤呢!是不是很劲爆?去年暑假小编我就是这么做的，洗完澡后感觉那是非常饿呢!因此澡后就吃一个苹果，然后再吃饭的时候就不怎么饿了。减肥非常有效呢!
沐浴盐瘦身减肥
沐浴盐减肥的作方法非常简单，粗盐瘦身的原理是因为粗盐有怎么减肥发汗的作用，可以排除体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内废物。 减肥的最佳方法是运动和注意饮食,多运动,少吃肉,多吃水果疏菜,这样即健康也可以养心。
注意事项
泡澡的MM们要注意时间哦，不要泡的太久了，时间久了当心皮肤变的皱巴巴的，另外冬天泡澡还要注意通风问题哦!
