龙骨玉米胡萝卜汤功效胡萝卜玉米龙骨汤-爱华网

【胡萝卜玉米龙骨汤】营养好汤到

【胡萝卜玉米龙骨汤】

原料：龙骨、胡萝卜、甜玉米

调料：生姜、盐、鸡精

准备工作：

1、锅中烧开水，将清洗干净的龙骨放入煮开，用清水冲去浮沫；

2、胡萝卜去皮，切成滚刀块；

3、甜玉米切成小段；

煲汤过程：

1、高压锅里放适量的水，滴两滴醋，先放入龙骨和玉米；

2、大火烧上汽后，转中火煮15分钟；

3、待高压锅开盖后，汤中加适量的盐，然后再放入胡萝卜块，重新加盖煮开；

4、最后鸡精调味，即可……

* 龙骨可以换成排骨

* 滴两滴醋，是为了让骨头中的钙更易分解出来

排骨炖玉米胡萝卜做法胡萝卜玉米排骨汤的做法

胡萝卜玉米排骨汤的营养非常丰富，味道清淡可口，是一道常见的家常菜。材料：排骨400克，胡萝卜300克，玉米2根，生姜、盐、味精各适量。做法：1.胡萝卜削皮，洗净切块;玉米洗净，每根切4块;生姜洗净，去皮，切片;2.排骨洗净后斩成块，焯一下水;3.锅内

寒冷的冬季是进补的时候，因为，从中医学的角度来看，进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。为大家推荐一款适合这个季节的美味汤品——玉米香菇汤。

 　　板粟胡萝卜龙骨汤主要取材于板栗、胡萝卜、龙骨这三种食材，其中板栗有着健胃消脾的作用，胡萝卜有着养肝明目的作用，龙骨有着促进骨骼的生长发育，三种食材搭配在一起炖制而成的这道板粟胡萝卜龙骨汤喝起来也是比较的清淡，是一道

　　菜系及功效：家常菜谱美味粥汤私家菜私家菜美味粥汤私家菜美味粥汤　　　　胡萝卜玉米牛蒡汤的制作材料：主料：排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡萝卜一根　　调料：盐　　教您胡萝卜玉米牛蒡汤怎么做，如何做胡萝卜玉米牛蒡汤

　　胡萝卜玉米排骨汤是非常不错的，很多人煲汤的时候都会选择这一款，不仅仅食材丰富，而且营养也不错。你想自己动手做好吃的胡萝卜玉米排骨汤吗?接下来，爱华网小编跟你分享胡萝卜玉米排骨汤的做法。　　胡萝卜玉米排骨汤做法　　