发布时间：2018年04月10日 21:27:27分享人:奶卷鹿来源:互联网10
莲藕补血强身汤莲藕500克；红萝卜250克；花生200克；冬菇10个；消除疲劳、净化血液、补血养颜。莲藕补血强身汤做法和步骤1全部放锅里煲即可。2小贴士：
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。莲藕补血强身汤饮食特点莲藕补血强身汤饮食禁忌 无
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