中医养生一直以来都受到人们的钟爱，中医认为人体经络气血运行畅通是健康的基础。人在按压、拍打时，各部的穴位及反射区以极力的震荡刺激、传导感应带动12条经络和七经八脉，疏通全身经络，排除微循环障碍，改善血液循环，促进新陈代谢把身上的阴寒污秽之气排出，使之精清气爽、增加免疫功能、达到防治疾病、延年益寿之目的。因此就有了拍打疗法！但是，您知道吗？拍打疗法也不是随随便便敲打的，方法不当反而适得其反。下面，小编就为您总结了《中华医药》专家提出的拍打疗法的正确方法。赶快来学习一下吧。 《中华医药》专家提醒，拍打疗法有规律，莫要随意为之。
首先您要根据自己的情况和需要选用适宜的操作方法，按经络穴位进行,对穴位进行点、按、揉、掐等，对经络肢体进行拍、打、推、拿等手法刺激。
其次，在手法上应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴力，并且要保持双手有一定的温度，使拍打的的部位感到舒适。
其三，拍打时，应全身放松，自然呼吸，最好在空气流通，温度适宜的室内进行。不同经络 不同功能膀胱经
经常拍打膀胱经可防治呼吸系统疾病，如感冒，发烧，各种急慢性支气管炎，哮喘等。
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