鱼眼
鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。
鱼鳞
营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
橘络
不少人吃橘子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实橘络中含有一种名为“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。
以下的五种常被人们当作食物“残渣”的东西，营养价值可是相当的高! 鱼眼 鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。 这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能
  不管你是事业型的还是家庭型的女人都要面对婆媳问题，如何让婆婆喜欢自己是每个女人最想知道的事，今天小编教女人们来学习如何讨婆婆欢心。爱华阅读配图 一、第一次见面 人际关系中第一印象具有决定性的作用，尤其是
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大家都听说过一句话病从口入，很多人可能因为以前饮食不注意，造成各种肠胃的不适。那么为了调理肠胃不消化我们可以选择吃什么食物呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 调理肠胃不消化的食物 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素
现代人都有肠胃不消化的症状，不及时治疗，很容易导致其他问题。那么关于肠胃不消化的症状大家知道吗?跟着爱华网小编一起来看看吧。 肠胃不消化的症状 1、上腹痛 上腹痛亦为常见症状,部分患者以上腹痛为主要症状,
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