春季养肺润肺的食物这段时间是“最佳养肺季”，错过你还要再等一年！-爱华网

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健脾养阴润燥的食物处暑养生多吃养阴润燥食物

 　　处暑养生吃什么?　　处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么?小编推荐8种食物。

 　　霜降是秋天最宜进补的节气，有“补冬不如补霜降”的说法，那么霜降吃什么呢?药补不如食补，霜降节气宜多吃养阴润燥的食物。下面爱华小编为你介绍霜降适合吃什么。　　霜降吃什么?　　天气渐冷，霜降节气中的民间食俗很有特色。

　　春季是呼吸道疾病的高发季节,所以应多吃润肺食物，每种食物都有它的特性，那么你知道清肺润肺的食物有哪些吗?下面就来了解一下：　　【百合】　　百合在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。

 　　春末夏初养阴润燥的食物有哪些爱华食疗养生配图　　1、银耳　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

　　秋季是养肺的季节,这段时期经常吃一些有利于养肺的食物可以有效的减少日后的肺部疾病。那么秋季养肺应该吃哪些食物好呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。　　秋季养肺食物　　1、雪梨　　梨上秋季上市的水果之一,也是最常