斑点黄尾鱼食谱 斑点黄尾鱼食谱 清煮黄尾鱼的做法,清煮黄尾鱼怎么做好吃,清煮黄尾鱼的家常做法

清煮黄尾鱼:清煮黄尾鱼的做法,清煮黄尾鱼怎么做好吃,清煮黄尾鱼的家常做法

吃什么最好都吃完整的,吃鱼也是,所以小鱼是最容易一整只吃下去的。鱼肉中蛋白质含量丰富,鱼所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要。江南一句口头语:“麦黄了,尾巴黄了”,五月是江南小麦成熟的季节,也是吃黄尾鱼的好季节。

斑点黄尾鱼食谱 清煮黄尾鱼的做法,清煮黄尾鱼怎么做好吃,清煮黄尾鱼的家常做法——食材

小鱼:500g

油:适量

蒜:适量

姜:适量

蚝油:适量

清水:适量

盐:适量

制作时间:10分钟内

用餐人数:

斑点黄尾鱼食谱 清煮黄尾鱼的做法,清煮黄尾鱼怎么做好吃,清煮黄尾鱼的家常做法——步骤

1、

鱼去肚,洗净,用盐腌制一下

2、

锅里加油,油热后加入蒜末和姜片爆炒

3、

加点清水

4、

清水沸后,加入小鱼

5、

轻轻翻动小鱼

6、

盖住锅盖煮一会

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7、

煮好后,加入蚝油

8、

轻轻翻动小鱼

9、

收汁,就可以出锅了

斑点黄尾鱼食谱 清煮黄尾鱼的做法,清煮黄尾鱼怎么做好吃,清煮黄尾鱼的家常做法——小贴士

鱼要事先腌制一下,去腥

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