极限运动的好处 极限运动的好处有哪些

 

极限运动的好处 极限运动的好处有哪些

  极限运动的兴起,使人们逐步离开传统的体育场馆,走向荒野,纵情于山水之间,向大自然寻求人类生存的本质意义。只身户外,以冒险形式所展现的极限运动成了人们超越自我、挑战极限的空间。极限运动无论对成长期的年青人,还是忙碌的上班族都有一定的好处。

  极限运动员要求很强的独立能力。参与极限运动的青少年要早早学会自立,以便能够顺利出去比赛、交流。极限锻炼了青少年的不服输精神,很多极限动作需要上百次、上千次摔打才能成型。现在的孩子大多没有吃过苦,缺乏挫折教育,而极限运动可以很好地提供这种挫折教育。想学会一个动作,就必须有摔倒了爬起来重来的精神。

  如今的上班族在忙碌的工作中,找不到工作的真正动力,渐渐沉沦堕落。参加极限运动可以锤炼坚强、坚定不移的意力。极限有等级的,总是有低级向中级,甚至趋向高级方向发展。先把总体目标分不同层次,一个一个去完成,克服一个又一个自身的极限,挑战极限的运动,自身的意力也自然受到极大的挑战,没有坚强的意力,没有坚定不移的意志,不可能有真正的极限运动。

  挑战极限,是以意力战胜自己身体的最大适应程度,最大极限范围内,积极运动,以求最佳的运动效果,因而不违生命的特定规律。

 

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