爱华网相关解答一：喝奶会升血糖吗？
中老年糖尿病人体内容易缺钙，很多人喜欢喝牛奶补钙，但是不少糖友担心，牛奶升高血糖吗？带着这个问题，记者特意走访了北京国医堂中医研究院糖尿病科专家沈春宇，沈主任说，牛奶不仅含有延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，更重要的是，它的吸收速度本来就比其他的糖类要慢一些。
这是因为，婴幼儿的肠道中富含乳糖酶，但成年之后，乳糖酶的活性下降，它分解乳糖成为葡萄糖和半乳糖的能力下降。所以，消化乳糖不像消化蔗糖（白糖）那样迅速。部分人乳糖酶活性过低，甚至发生“乳糖不耐”现象，也就是说，乳糖根本无法很好地消化，而是刺激肠道，使其蠕动加快，同时在大肠中引起肠鸣、腹胀之类不适感觉。这时候，升高血糖的说法就未免有点言过其实了。
酸奶与牛奶相比，血糖上升慢的优势更为明显。因为其中含有乳酸，而乳酸对血糖反应有降低作用。所以，即便是加糖的酸奶，少量食用不至于明显升高
据我国血糖反应研究结果，乳糖的血糖指数是46，牛奶的血糖指数是27.6，而加糖酸奶的血糖指数是48.0。按国际数据，全脂奶和脱脂奶的血糖指数为27～32。与此相比，苹果是36，白米饭是83，白馒头是88。
由此可见，如果白米饭和白馒头都敢吃，为什么不敢喝牛奶呢？目前，国际营养学界研究鼓励糖尿病患者不仅仍然要吃主食，而且适量食用乳制品，以获取足够的营养物质，提高生活质量。需要控制的只是精白米、精白面和精制糖，以及目前膳食中大大过剩的油脂和盐分。
相关解答二：您好，喝水测血糖真的能让血糖升高吗？
如果你没有糖尿病，喝糖水不会使血糖升高的。有糖尿病的患者，不要说糖水，只要进食碳水化物就会使血糖升高的。
相关解答三：喝小米粥升血糖吗？
小米属于粗粮，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。
高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。小米粥可以喝,但是如果喝太多的话能量也是会太高,不适合的。
相关解答四：喝汤对升血糖高吗？
糖尿病患者生吃的蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。 查看原帖>>
相关解答五：为什么喝汤多了血糖会升高
汤分什么汤，喝水多了胰岛素都会有变化，汤里尤其是米汤户含淀粉汤，糖尿病人喝了血糖肯定会高!说以糖尿病人应该注意少喝汤！
相关解答六：喝水血糖会升高吗
喝白开水对血糖没有影响，如果喝的是糖水或其他有营养成分的营养液，则可以导致血糖礌高。 但是都有个度，也就是空腹血糖不超过7，餐后2小时血糖，或随机血糖不得超过11.1.。否则就是异常了。祝健康快乐。
相关解答七：喝水血糖会升高吗？
OGTT诊断标准 空腹血糖5.6mmol/L、1h血糖10.3mmol/L、2h血糖8.6mmol/L、3h血糖6.7mmol/L,4项值任何1项达到或超过正常时称为GIGT（糖耐量减低）；4项指标中有2项大于正常搐诊为GDM（糖尿病）。
喝水与血糖的关系不大。葡萄糖耐量试验血糖正常，放心。
相关解答八：喝牛奶血糖会升高吗
您好：一般喝牛奶不会血糖升高的，糖尿病患者不但要饮奶，而且最好是每天的饮食中都要有一定量的牛奶。祝您健康！
相关解答九：喝牛奶会升血糖吗？
个人感觉不建议晚上睡觉和过多牛奶或吃东西，非糖时，就不推荐大家晚上睡前吃东西，有糖了，个人感觉也最好不要，当然如果晚饭的量减少，把剩下的量放到晚上也可以睡前如果2H血糖不高，可以吃一点含糖低的水果什么 查看原帖>>
相关解答十：喝酒会使血糖升高吗
病情分析：
酒对血糖的影响是很大的，喝酒当时血糖能下降，等空腹就会高
指导意见：
酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应.这两个反应,是在人饥饿的时候通过体内储存的肝糖原或脂肪合成葡萄糖而保持血糖恒定的反应.糖尿病患者如果大量喝酒,特别是空腹喝酒,会抑制糖异生反应,从而产生严重的低血糖.
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