蔬菜面疙瘩蔬菜鸡蛋面疙瘩-爱华网

[15分钟的早餐--蔬菜鸡蛋面疙瘩]

材料:面粉,鸡蛋,包心菜,胡萝卜,

步骤:

1 将鸡蛋打成蛋液,加入面粉,搅拌成浓稠的浆糊;

2 将蔬菜切成丝,锅中倒油,将蔬菜丝翻炒片刻后冲入热开水放成汤;

3 将面糊用筷子沿着碗边迅速的滑入锅中,尽量保持大小一致;

4 等面疙瘩都浮在汤面上之后,加入盐调味即可.

一个月的减肥食谱一个月详细的减肥食谱

导读：天气暖和了，快到热天了？估计还有不到一个月就会热起来的，为此，免费减肥私教中心给美女们制定了：一个月的减肥食谱，助大家快速健康减肥成功。一个月的减肥食谱——工具/原料豆浆蔬菜鸡蛋一个月的减肥食谱——步骤/方法一个月的减肥食谱

 　　准备材料：面粉豆角(其它蔬菜也可以)小葱水　　调料：盐烹调油黄豆酱爱华阅读配图　　做法：　　1、豆角切碎，(最好先将豆角焯一下水，我忽略了这个问题，)面粉加水拌成较稠的糊糊，往面糊中打一个鸡蛋，加上盐。　　2、将切

爱华饮食常识配图 　   生吃鸡蛋不安全　　很多人认为越接近自然的东西越有营养，生吃比熟吃更有营养。这种观点有其正确性的一面，也有错误的一面，如鸡蛋，就不宜生吃。        其原因在于：　　一.吃生

 　　营养专家推荐的高考食谱大全　　周一　　早餐：牛奶、小笼包4-6个　　中餐：米饭、煎秋刀鱼、清炒空心菜　　晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤　　晚上加餐：酸奶200ml、水果2两　　周二　　早餐：蔬菜鸡蛋面、

　　蔬菜鸡蛋卷的做法：　　材料　　鸡蛋4个，胡萝卜1/4根，甜椒1/4个，盐1g，糖2g，食用油适量　　做法　　1、将4个鸡蛋磕入碗内，用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。　　2、将胡萝卜、甜椒切成小丁备用。　　3、在打散的蛋液中