中国控烟履约与肺癌 肺癌形势严峻 预防关键是加强控烟

  会议现场照片

  我国有超过3亿人吸烟,约有7.4亿不吸烟者暴露于二手烟中。11月28日,在北京举办的“2015年中国慢性病大会肿瘤预防与控制分论坛”上,中国癌症基金会理事长彭玉表示,从上个世纪七十年代以来,我国恶性肿瘤的发病率持续上升,其中肺癌已经成为我国第一位的癌症死因,预计到2020年我国肺癌发病人数将突破80万,死亡人数将接近70万,而吸烟已经被国内外证明是引起肺癌的主要原因之一,控烟成为全球预防肺癌的重要措施。

  据悉,此次会议由中国癌症基金会主办,中华预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会承办,论坛的主题是“控烟与肺癌预防”。会议针对肺癌现状,邀请多位专家就烟草烟雾的致癌物、中国大气环境监测现状、肺癌筛查进展、肺癌血清标志物联合应用、中国公共场所禁烟政策及评估、控烟与肺癌、北京市控烟条例等方面进行了专题演讲报告。

  根据全国30多家肿瘤医院的初步统计,每年治疗恶性肿瘤的费用高达几百亿。“这对个人、家庭、社会、医疗来讲都是一个沉重的负担。在治疗方面,尽管全球都在努力,但是现在的结果还是不尽如人意。因此,我们一定要抓肿瘤预防。”中国癌症基金会副理事长赵平表示,在世界卫生组织公布的致癌因素中,吸烟是排在第一位的。

  研究显示,烟草烟雾中含有7000余种化学成分,其中数百种为有害物质。中国疾病预防控制中心环境所教授徐东群强调,烟草烟雾颗粒小,比雾霾的危害还要大,除了肺癌,吸烟还可以导致口腔癌、喉癌等多种疾病。

  医院检验中心主任指出,每天吸烟20根、烟龄超过20年的人患肺癌死亡的危险性增加20倍,与吸烟者共同生活的女性,患肺癌几率比常人高出6倍。女性吸烟患肺癌的危险性更大,是男性吸烟者的1.9倍。

  “不可能有安全的烟草,戒烟可以明显降低这些癌症的发生风险。所以鼓励吸烟者戒烟,鼓励不吸烟者保护自己和家人免受二手烟的危害。”徐东群表示。

  “目前临床专家越来越向临床预防迈进,需要医防结合共同应对肺癌挑战。”医院教授建议,职业暴露、吸烟、45岁以上的人群是肺癌高危人群,应该定期进行肺癌筛查。除此之外,政府和卫生行政方面还要加强宣教,加大控烟执法力度,提高烟民对吸烟危害的认识,提高戒烟的主观能动性。

  如何能够有效戒烟?专家建议在生活中可以做以下几点

  一、两餐之间喝6-8杯水,促进尼古丁排出体外;

中国控烟履约与肺癌 肺癌形势严峻 预防关键是加强控烟

  二、每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋浴;

  三、充分休息,生活要有规律;

  四、饭后到户外散步,做到深呼吸15-30分钟;

  五、不喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;

  六、尽量避免吃家禽类食物、油炸类食物、糖果盒甜点;

  七、可适当补充维生素B群,安定神经。

延伸阅读:不吸烟者得肺癌或因环境污染靶向药物治肺癌的“神药”非人人有效我国肺癌早诊早治覆盖面急需扩大2020年我国肺癌发病人数将突破80万35岁后肺癌发病率上升加速肺癌成兰州恶性肿瘤死亡“头号杀手”  

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