冬天是吃羊肉的最好季节，它既能驱寒，又可补身体。羊肉营养丰富，属于中药食材，常吃羊肉可以补血助阳、益气补虚、促进血液循环。羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体暖和，但同时食用过多羊肉也会给消化系统造成负担，会上火。
料包在在重口味的料理中起着决定性的作用。料包的配置很重要，既要能祛除肉类的膻气，又要起到食疗的作用。
除了通常使用的八角陈皮香叶，还加入了高良姜，肉豆蔻，小茴香籽，毕拔。
肉豆蔻：具有行气消食的功效。
高良姜：归脾、胃经，健脾胃。
毕拔：对食不消化有功效。
做法：
这次烹饪使用的是电烤箱，ACA GT400 的下发热管是藏在搪瓷底板的下面，这样的设计，让底板发挥了独特的作用：可以当做铁板烧，也可以用来做煲仔饭，这次就是把沙煲放在底板上，选择“下火+热风”功能，相当于小火煨汤，这样的烹饪方式，肉质慢火炖煮，更细嫩入味，营养流失也少。
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我是1968年冬天初中毕业的。本应7月毕业，但时值“文革”，无所谓学制。甚至毕业都算不上。1965年上初中，1966年“文革”，勉强上了一年课，代数只学到一元二次方程就没了下次—那能叫初中毕业吗？然而我毕业了，毕业回家，回家去生产队（村）干活
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笔者参加了2008年11月25日-28日在上海举办的Baumachina2008国际工程机械展览会，现就本人对展览会的印象作如下介绍： 1.规模大 本届展会是历届Bauma展中规模最大的一次，展览面积达21万平方米，分7个展室，共有1500余家企业
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