菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（二）补益气血益寿----龙眼葡萄干汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补益气血，延年益寿
基本材料 葡萄干，龙眼肉各50克，红糖适量。
制法：葡萄干、龙眼肉洗净，加适量水于锅中，全部原料放入同煮半小时即可。
功效：补益气血，延年益寿。
用法：每日1次，饭汤食料。
应用：适用于气血虚少，体质衰弱者。
银耳莲子汤的做法和功效——简介 莲子是中医很常用的药材，我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘，归心，入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。 银耳性平味淡、甘，有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之
在秋高气爽的时节，如何来做一碗生津益气、补脑强心的红枣银耳莲子汤呢？您将需要
冰糖银耳莲子汤属于粤菜菜谱，主要原料是银耳、莲子、红枣和枸杞；工艺是煮，制作简单；如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。冰糖银耳莲子汤的原料：银耳和莲子；冰糖银耳莲子
银耳是一种非常常见的滋补食物，银耳可以配合其它食材做出很多具有食疗价值的美食，那么你知道银耳有哪些作用吗?银耳汤怎么做呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!银耳莲子汤制作食材主料：水发银耳200克、干莲子30克。调料：冰糖·100
银耳是大家非常喜欢的食物，拥有很多的功效和作用，银耳的做法也是很多，银耳莲子汤是大家非常喜欢食用的一种汤，银耳莲子汤的功效是很好的，下面我们就一起看看银耳莲子汤的功效吧。银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津
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