爱华网巴马汇福中医村教你治疗老花眼：老花眼是正常人到了一定龄之后，他的调节能力衰退，晶状体的核变硬化了，没办法调节了，从而导致人阅读的时候出现疲劳，看东西不能持久，甚至要光线亮一点的时候他才能看得清。
治疗老花眼的方法很多，今天教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”（承光穴），可以促进血液循环，眼睛不花用到老。
老花眼必知的4点，一定要牢记好
1、绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花眼”。
2、如果感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹，就是老花眼。
3、戴凸透镜后，能矫正老花眼。
4、老花眼程度会随着年龄的增长而增加：
?45岁，眼睛老花度数为100度；
?55岁，眼睛老花度数为200度；
?60岁，眼睛老花度数为250度到300度；
之后，眼睛老花度数一般不再加深。
头上有个“不老穴”
每天拍打1分钟，眼睛不花用到老
两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。
承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。
做法：
1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。
2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。
3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。
4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。
承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。
坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。
每天喝一杯枸杞菊花茶
防治老花眼就靠它
巴马汇福中医村老中医说，除了拍打“不老穴”外，还有小方法也能起到大作用。
枸杞菊花茶：防治老花眼
原料：枸杞8g、菊花8g。
做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。
功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。
两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对防治老花眼有很好的疗效。
中医讲，不治已治治未治，不治已乱治未乱。预防远胜于治疗，培养健康的生活习惯，推进实现身心健康，这是最佳的预防疾病的方法，教大家几招预防方法。
1.冷水洗眼
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。
2.定时远眺
每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次，要选最远的目标，目不转睛地视物10分钟左右。
3.经常眨眼
常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。
4.旋转眼球
顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。
5.热敷护眼
用热毛巾敷在眼睛上，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。
6.防眼疲劳
看书报和电视时，保持一定距离，时间不宜过长，防止眼肌和视力过度疲劳。
相信大家看完这篇文章后，一定会坚持拍打“不老穴”的，记住了 ，每天拍打1分钟，眼睛不老用到老。
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