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形意拳“三体式”入门初学基础知识与技击、练法概论形意拳三体式怎么呼吸

武圣孙禄堂早年三体式孙禄堂前辈晚年三体式  武林前辈邓云峰形意拳之三体式 形意拳三体式功用与练法

形意拳是我国著名拳种之一，在传承和发展中形成了不同的风格和流派，我所学的是河北武术名家耿继善先生所传下的耿式形意拳，我的老师冯子中先生是耿德福先生（耿继善先生之孙）的弟子，现就本人所了解的耿式形意拳传统练功方法和特点作一个介绍

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内功经是形意拳前辈宋世荣先生修习形意拳的经典，他自得到这部经书后，结合所学形意拳，穷毕生精力钻研，终于成为著名流派的一代宗师。并形成了自己独特的风格，爆发力别具一格，举世无双，成为众多著名武术家争相学习和追求的艺术。为宋氏形意拳