一个不起眼的中国青年 5个不起眼的“小动作”，让你远离心脑血管病-爱华网

心脑血管病已成为威胁人们健康长寿的重要杀手，但它并非防不胜防，一些看来不太起眼的“小动作”，就可以减少或避免心脑血管病的发生。

捏腋窝

方法：左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力带动中、食、无名指，有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟，早晚各一次，切忌用力过猛。

★经常按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。

回乡见闻16篇，告诉你一个真实的中国枉费了,意悬悬半世心,好一大学生暑假回乡见闻

枉费了,意悬悬半世心,好一似,荡悠悠三更梦.忽喇喇似大厦倾,昏惨惨似灯将尽.呀!一场欢喜忽悲辛.叹人世,终难定!好一似食尽鸟投林,落了片白茫茫大地真干净!回乡见闻16篇，告诉你一个真实的中国编辑：卿本佳人时间： 2014-02-10 ? 12:22整

题词：今天听胡校讲课，讲到了中国第一个村级市，以前没有关注过这方面的内容，后来上网一搜，看了以后觉得给人很有启发，转来学习学习！　　5月8日，中国第一个“村级市”的牌子挂在了河南省濮阳县庆祖镇西辛庄村村委会门口，此后，县城的参观团来了

程阳：民国时期的中国五个时区方案大家都知道，俄罗斯和美国的幅员辽阔，俄罗斯有9个时区（曾经为11个，后来调整为9个），美国有六个时区，分别为东部时区、中部时区、山地时区、太平洋时区、阿拉斯加时区、夏威夷时区。目前加拿大是有六个时区，澳

一生要去的中国100个地方1．阿里——世界屋脊的屋脊/22．包头——“有鹿的地方”/33．北京——伟大祖国的首都/54．布达拉宫——雪域高原的圣地/75．长春——“塞北的春城”/106．长江三峡——历史文化的长廊/127．成都——富饶的天府之国/158．承德

　　创业，对很多人来说是一个瑰丽的梦想，但又下不了决心走出最初的一步。其实积跬步得以至千里，积涓流海乃成其大，在你我的身边就有很多值得学习和值得参考的平凡人的创业故事。　　下岗的王伯为生计所迫开始打算卖报挣钱。(制定创业