爱华网希希寒假已经有段时间了，这次希希在寒假的表现有点让我刮目相看。
一般情况下，孩子的假期就是家长另外一个“受难期”，带孩子带的真是想把她重新塞到肚子里去...
为什么呢？做爸爸妈妈的应该深有体会。举个简单例子：
到了假期，希希24小时在家，孩子的时间安排就成了一个大问题。
交给辅导班？暑假还好，寒假的话很多辅导班也休息了。而且辅导班也会让小朋友觉得不是假期。
自己全身心带，按时要求她的行为？家里的诱惑实在太多，一会电视、一会电脑一会IPAD，你一直看着她的抵触心就会越强。
教给爷爷奶奶带？看了这组图，我是真不敢了
可是希希这个寒假表现的非常好，自己独立写作业，独立做实验，独立看绘本，独立听英语，每天的时间安排的井井有条，同时也令我刮目相看。
为什么呢？主要原因是孩子的时间管理和计划管理。
听起来很像我们在企业管理中做的事情，这件事情不是又枯燥、又乏味还容易让团队的人不高兴么？对付大人都这么困难，何况纪律性这么差的小朋友呢？
不是方法不好，是因为普通的方法太无聊。
我就把这次的办法分享给大家，可以一起尝试改进。
核心是游戏化的管理
时间管理上有一个很重要的理论叫耶克斯-多德森定律，简而言之，就是当一个人情绪平稳时，效率最高。
当这个理论应用在带孩子上时，给我们诀窍就是：我们想让孩子完成任务，就必须让他们的情绪维持在一个稳定的水平。太低不行，没有意愿抵触心理就很大，这种情况应该是大多数。但太高也不行，太高意味着亢奋，也会影响效率。
所以我的诀窍是：将任务模拟成一个个游戏，当希希完成一个游戏，就有一定的奖励，完成的任务越多，奖励就越多；完成的任务越难，奖励就越符合她的心愿。
这个时候大家肯定会问，我也是这么做的呀，可是效果并不好，这是为什么？
别急，关于怎么做，还有关键点。
游戏化时间管理的关键点
原则一：安排任务一定要合理。
任务的安排要是力所能及内的事情，但又不能轻易完成，一定需要通过努力才能完成。
最开始的时候带着希希一起做实验，因为在实验过程中会遇到不同的挑战，实验失败是经常的事情，她需要通过探索和尝试，才能够实验成功。所以每天在安排她做一个实验的时候，她是很有意愿配合。但呆在实验台一下午，就很枯燥了。
所以任务不能太苛刻，让小朋友产生逆反，要垫着脚才能够得着的任务，他们在完成后，也会很有成就感。
原则二：合理安排奖赏。
这肯定是大家的疑惑点，因为肯定有很多爸爸妈妈都尝试了这个办法，但效果没有太好。注意下面几点就可以啦：
1、不要设置一个总目标的奖赏，要按照阶段性的目标设定奖赏。
最开始的时候我也犯了这个错误，暑假的时候，我会告诉希希：如果你暑假作业在8月15号之前完成了，我就带你去迪士尼。
希希最开始听了很兴奋，因为迪士尼是她梦寐以求的奖励。但坚持不超过一周，就放弃了，为什么呢？
因为暑假作业写完是一个漫长的过程，在这个过程里头孩子完成的会很辛苦，一想到遥遥无期的奖励，转念一想还是算了吧。
下图是现在我给希希会这样设置奖励，每当积满10个点，就会给她一个奖励：
2、切忌奖项设立太频繁、太容易得到。
太容易得到就不会珍惜，太频繁就没有新鲜感。所以在设定时，不能遥不可及，那样做到一半容易放弃，同时，也不能丧失了奖励的仪式感。我们需要的是要让孩子享受不断努力达到目标的这个过程，这样的正反馈，才会让他对未来的目标继续努力。
3、奖励的设置要循序渐进。
奖励的设置要和任务结合，简单的任务设置小奖励，重要的任务设置大奖励，这样会激励孩子一直持续地完成任务。
4、奖励没必要多高大上。
对于孩子来讲，一张贴纸、一个玩具、一次游乐场已经会让他们开心很久，所以我们不需要纠结奖励有多高大上，让孩子开心就好。
5、最最重要的是，父母承诺的奖励一定要完成。
这是游戏化时间管理的核心，如果一次失信，那以后所有的定计划、设目标就会没有效果。所以如果我们答应了孩子要去游乐场，一定需要安排好时间给他一个旅行。
原则三：设定一个精美的任务表，让孩子觉得这是一个非常有仪式感的事情。
这是我之前给希希做的任务表：
已经很清晰了对不对，但自从我找美国的朋友要到了美国最大的儿童任务表网站Kidpointz的网站，改让希希用他们的任务表后，效果有巨大的提升。
Kidpointz的任务表分为这几类：
1、Behavior Chart（行为任务表）孩子日常生活安排、学习任务都可以用这个表来拟定计划。
2、Chore Chart（日常事务表）如果想让小朋友帮忙做家务，这个就很不错。
3、Dialy Routine Chart（每日生活计划表）这个适合训练孩子们的日常习惯，如睡前刷牙，起床叠被等等。
4、Exerise Chart（联系计划表）这个适合小朋友在做练习时候的计划，比如持续的读书，持续的做实验等等。完成一个给一个积分，然后算总积分给奖励。
5、Goal Chart（任务目标表）这个适合完成某项针对性的任务，如寒暑假作业。
6、Homework Chart（家庭作业完成表）这个适合家庭作业的不止和检查。
7、Toddler Chart（幼童训练表）这个适合幼童使用，比如吃饭啊，上厕所之类。
8、Reading Chart（读书计划表）这个很适合孩子的阅读训练，记录书名、日期、每天阅读的页数。
9、Reward Chart（奖励计划表）这个非常适合小朋友记录奖励的点数，每次希希去记录的时候都特别兴奋。
10、Star Chart（星星图表）如果哪项任务孩子完成的格外出色，就可以使用星星图表来记录。
以上就是非常推荐的这10个主题计划表，每个主题下都有一系列可供下载的模板，希希妈咪已经全部整理啦并可以下载啦（模板都源于KidPointz）。推荐大家下载后要用彩色打印，精致美观的计划表会让孩子在执行计划的时候充满仪式感，也更有动力。
下载方法：
第一步 关注“比尔的科学小站”公众号
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