今天小编给大家分享一套”组合拳“，对想增肌减脂的小伙伴很有作用，6个动作，不多不少刚刚好。坚持每天进行不同程度的练习，千万不要懒惰或敷衍，懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑，明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去坚持练习吧！时间会在你身上刻画出努力的痕迹，一起加油！
NO.1 俯卧撑
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NO.2 跳跃深蹲
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NO.3 反向划船
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NO.4 左右跳
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NO.5 哑铃肩推
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NO.6 哑铃深蹲
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现在人都喜欢出去玩玩，在首个“世界野生动植物日”很多人会选择去动物园里面玩玩，然而近日消息东北虎被游客砸伤，这让很多人很气愤，事情是怎么发展的呢?小编这就带大家一起去看看事情的发展，也学习下出游对身体的好处。东北虎被游客砸伤
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  棉被对身体的好处 1、无异味纯棉被系纯棉花制品，无任何添加物，气息清新自然，纯天然保暖产品，而目前社会上流行的各种羽绒被制品，一但受潮或阴雨天气就会产生异味，刺激呼吸器官，损害身体，影响睡眠过程及深度。 2、无细小飞
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