爱华网HZ面膜小颜知道只要女性到了40多岁随着岁月的变化脸部会出来一些很难去掉斑。女性朋友都会多多少少出现一些肌肤问题，色斑和皮肤暗黄是我们的主要问题；那么应该怎么办呢？有没有什么祛斑方法呢？如何才能帮助肌肤美白祛斑呢？接下来和HZ面膜小颜一起来看看这些方法你知道吗？
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可以美白相信大家都是知道的！因为维生素c可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
大米黄瓜粥防治祛斑
大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。接着将大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。那到底该怎么做呢?往锅内加水大约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤
将柠檬扎成柠檬汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。经常和柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳祛除黑斑
黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、中、晚，吃完饭后各吃一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载黑木耳可去黑斑。
每日早晚洗完脸后，以鲜胡萝卜汁拍脸
将鲜胡萝卜扎成汁，倒出10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以胡萝卜汁拍在脸上，当道脸上的胡萝卜汁干后用植物油拍面部。（HZ面膜小颜小提示：每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。）因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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