一顿年夜饭,不仅仅是一餐美食,它是家庭团圆的象征,是亲情凝聚的磁石,是人们对新一年生活的祝愿和祈祷。很多地方年夜饭都会有鸡肉这道菜,鸡与吉同音,寓意吉祥,大吉大利。
粤式白切鸡
健康功效:鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料:嫩母鸡1只,沙姜适量,生抽适量,花生油适量,蒜头适量,香菜(选要)
菜谱做法:
1.放养的嫩母鸡一只宰杀洗净。
2.锅里加水烧开,将整只鸡入锅,烧开后将鸡提起来,让鸡肚子里的水流淌出来,再入锅,文火慢慢浸20分钟。
3.浸熟的鸡捞起。
4.将鸡切成适合的大小装盘就行了。
5.用沙姜,蒜头,香菜、生抽、花生油做个调料搭配上桌。爱吃香菜的最后加点香菜味道也是极好的。
菜谱小贴士:
1、白切鸡要整只鸡入锅才味道好,如果不确定鸡是否熟透,可以用筷子从背后插进去,能扎透就没问题了。
2、浸鸡的时候一定要用小火,微开就行。
3、想鸡香一点,往水里扔几粒江珧柱会提味。
4、鸡入锅时要将它的爪子塞到肚子里去,让水能顺利浸泡到里面。
5、白切鸡选用鸡的品质很重要,选择中等偏嫩的老母鸡为佳(选老母鸡的话煮出来的鸡肉较会硬且韧影响口感),用散养的鸡味道会更鲜美。
6、白切鸡的做法相对比较简单,就算是新手做出来也不会很难吃,注意火候和调味料。
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