爱华网长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。需要进行眼保健操锻炼，接下来就为大家详细的介绍下眼保健操音乐。
眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法， 综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。配合新眼保健操音乐的眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张， 恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
眼保健操
为革命，保护视力，
预防近视，眼保健操开始
闭眼
第一节揉天应穴
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
第二节挤按睛明穴
第三节按揉四白穴
第四节按太阳穴、轮刮眼眶
结束完
眼保健操（Remix现场版） - JC练习生11队
词：JC练习生&简绮琴 曲：罗龙杰
编曲：罗龙杰
Ay 揉天应穴说到底你会不会
Ay ay 小学毕业就忘记对不对
都说谨记为了革命保护视力
Ay 父母的话 and 老师的话
大概已成追忆 ay
5678 现在开始
忘掉手机输不完的游戏
再忘掉书籍 oh
那些眼药水不用再滴
眼保健操即刻走起保护视力 hey
见义勇为女孩们准备
提醒着那些谁别半途而废
眼睛说累它在流泪
揉太阳穴四白穴消除疲惫 hey
Put my hands on my eyes yo
Put my hands on my eyes yo
Put my hands on my eyes yo
Put put hands on eyes yo
Put my hands on my eyes yo
Put my hands on my eyes yo
Put my hands on my eyes yo
Put put hands on eyes yo
坚持的好就会知道
不停对焦都会忍不住笑
坚持的好就会知道
不停对焦都会忍不住笑
以上就是眼保健操音乐相关介绍，希望对你有所帮助。
