常喝酸奶,预防糖尿病
酸奶对健康的好处可不止是促进消化、补充蛋白质哦!
最新研究发现:每天28克酸奶就可以降低18%的糖尿病患病几率。
研究人员认为,除了钙、镁等元素带来的益处之外,酸奶中的益生菌有助于改善肠道内环境、减少炎症发生,并调节与食欲控制有关的激素。
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常喝酸奶,预防糖尿病
酸奶对健康的好处可不止是促进消化、补充蛋白质哦!
最新研究发现:每天28克酸奶就可以降低18%的糖尿病患病几率。
研究人员认为,除了钙、镁等元素带来的益处之外,酸奶中的益生菌有助于改善肠道内环境、减少炎症发生,并调节与食欲控制有关的激素。
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