爱华网来源：凤凰网健康综合
人在经历了重大的人生挫折之后，大多都会经历否认、失望、沮丧、恐惧、孤独等等心理状态。文中的李妍，在遭遇了突如其来的灾难以后，也经历了这样的心理历程。在她最痛苦，最绝望的时候，女儿是她生命的支撑点。在她的内心经历过翻江倒海的挣扎后，非常可贵的是，在对着镜子微笑的时候，她领悟到人应该乐观地看待生活。
美国心理学家发现，眼睛只能表露人的感情，但笑容却可以预测人生。加州大学心理学院的克尔特纳博士研究了111盟女生21岁大学时代的照片，仔细分析她们微笑时嘴角上扬的弧度、脸颊因肌肉收缩而隆起的程度、眼角皱纹、眼袋等，将她们笑容中流露出的正性情感分级，并在她们27岁、43岁和52岁时，对这些进行评估。结果发现当年在合影中笑得较富积极情感的，大多婚姻成功、生活优裕。看来，真正的发自内心的微笑来自于坚强的心理承受能力，来自于内心的宽容和对生活的感恩。当你带上了这样一种心态去生活、去对待你周围的人的时候，生活回报给你的依然会是微笑。
试着让自己笑一笑
曾经听过这样一个故事。在美国芝加哥郊外的一个小镇上，人们每天都乘专线巴士去芝加哥上班。尽管每天碰面，彼此都很面熟，但就是从未打过招呼。人与人之间像是隔着一层纸，近在咫尺却从未谈笑风生。
一位巴士司机意识到了这种情况，他决定改变这种局面。一天，他和往常一样开车去接上班的人们，车上的人也依然如故，或是埋头看报纸，或是观赏外面的风景。
当车行进到了一条山路上，司机突然停下了车。他严肃地对大家说：“现在，大家一切听我的命令!”
车上的乘客面面相觑，以为出了什么事情，非常紧张。因而，也对这位司机的话非常顺从。
于是，司机说：“放下你们手中的报纸。”所有的乘客都放下了手中的报纸。
司机说：“把头转向你们身边的人，对他(她)微笑，然后说‘你好’。”大家又依旧照做了。
没想到，这一个微笑，一声你好竟然带来了神奇的效果，车厢里的气氛顿时活跃了起来，人们像是由此打开了话匣子，相互介绍，谈笑风生。
在一种愉快与融洽的氛围中，汽车很快就到达了终点站。人们向司机投去了感激的目光与善意的微笑。大家相约，明天还做这辆车。
其实，在我们没有形成微笑的习惯的时候，我们可以试着让自己微笑。或者可以像上文中的女主人公一样，经常对着镜子朝自己笑一笑;或者对你周围的人笑一笑。记住，你的笑容可以改变你对世界的看法，改变你的心情。
