西红柿鸡蛋汤减肥法 西红柿鸡蛋汤面

西红柿鸡蛋热汤面的做法

1、西红柿洗净用刀在顶部划一个十字

2、用开水烫一下西红柿,将皮与肉分离

3、剥去西红柿皮

4、将西红柿切成块

5、打一个鸡蛋

6、将鸡蛋打散

7、西葫芦切成小丁(西葫芦是我多加的,放点白菜或者其他蔬菜也可以,不放就是传统的西红柿鸡蛋热汤面)

8、锅内放油,油热煸香葱花(不喜欢的可以不放,我喜欢就放了,放与不放全凭自己爱好,没有定论,别动辄指责别人对与不对就成)

9、放入西红柿块煸炒

西红柿鸡蛋汤面发布日期:2012-04-24 08:08来源:美食杰字号:[ 大 中 小 ]

图为西红柿鸡蛋热汤面

材料集合图:


西红柿鸡蛋热汤面的做法

1、西红柿洗净用刀在顶部划一个十字

2、用开水烫一下西红柿,将皮与肉分离

3、剥去西红柿皮

4、将西红柿切成块

5、打一个鸡蛋

6、将鸡蛋打散

7、西葫芦切成小丁(西葫芦是我多加的,放点白菜或者其他蔬菜也可以,不放就是传统的西红柿鸡蛋热汤面)

8、锅内放油,油热煸香葱花(不喜欢的可以不放,我喜欢就放了,放与不放全凭自己爱好,没有定论,别动辄指责别人对与不对就成)

9、放入西红柿块煸炒


10、将西红柿煸炒出红油,放入盐,放入一大碗水,爱喝汤的可以多放

11、水滚开后放入面条

12、放入西葫芦丁

13、煮制面条变半透明放入打散的鸡蛋

14、点香油出锅即可

 

西红柿鸡蛋汤减肥法 西红柿鸡蛋汤面

1、小时候我们吃的西红柿鸡蛋热汤面里的西红柿不去皮,其实西红柿去皮更入味,包括任何西红柿类菜系都可以去皮。

2、传统的热汤面里不加其他蔬菜,其实可以根据自己喜好加其他蔬菜,比如黄瓜、菠菜、白菜等。

3、西红柿在煸炒时一定要煸炒出红油,这样西红柿才能入味更好吃。

  

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