爱华网山药粥的做法大全 山药粥如何做怎么做好吃又营养
山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。
山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。步骤：
1 准备好山药、糯米、大米和红枣。
2 红枣提前用水浸泡。
3 山药洗净去皮切小块。
山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。4 糯米和大米淘洗干净。
5 锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。
6 泡好的红枣放入锅中。
山药粥是用淮山药配以粳米制成。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药粥是延年益寿、美容养颜的食品。7 盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。
8 50分钟后粥就煮好了。
9 盛入碗中。
