冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是减肥者的理想蔬菜之一。夏天，我对减肥蔬菜特别钟情，当看到这个又小又可爱的冬瓜时，便想到了冬瓜另有一种极受欢迎的吃法—冰镇橙汁冬瓜球。相信这酸酸甜甜集养生、保健、美容、减肥、于一体的爽口冰品，一定会吸引你的眼球，使你你胃口大开的！
===============冰镇橙汁冬瓜球=============
材料：冬瓜、浓缩橙汁、
做法：
1、冬瓜切成两半，一半用挖球勺将冬瓜制成冬瓜球备用，一半用小刀刻出花型当容器。
2、锅内加入清水，烧开后放入冬瓜球煮至断生，捞出过凉。
3、将浓缩橙汁浇在冬瓜球上（或者买一袋果珍用来浸泡也不错的）
4、将浸泡的冬瓜球放入冰箱冷藏室一晚上。
5、将浸入味的冬瓜球码入容器内，浇上汁液即可。
盛夏到来，街坊们都会通过进食苦瓜、芦荟等来消暑降火，但你是否已经厌倦食用通过炒、煮等方法烹饪出来的食物？日前记者走街窜巷时发现，在广州多宝路上有一间对苦瓜、芦荟进行冰镇处理的餐馆。虽然地段偏僻，竟然吸引到许多潮人捧场，迟来的
清凉甜品冰镇芒果西米露――简介这个芒果西米捞做的很失败的。西米煮的不透煮，出来的西米半熟透一些芯还是生的。搅拌芒果泥的时候，搅拌杯没关紧，当搅拌好要取出杯时，泄出一大半...不过话说回来，当我们户外活动归来喝上一口冰镇的芒果西
冰镇酸梅汤是我国传统的清凉饮料，采用乌梅为原料。乌梅气平，味酸，无毒。冰镇酸梅汤能消暑祛烦，安心补中，治痢截疟，生津止渴，消痰益精。 冰镇酸梅汤做法一 1、选择新鲜杨梅，乌黑发紫的为最佳。 2、在锅中加入适量清水，煮
  杨梅汤美味又健康，其独到的营养成份是其它水果无可代替的。其营养价值不但有防癌抗癌的作用更有美容减肥的功效。偶尔喝上一杯杨梅汤，那么天然的味道虽简单但即给人带来一种不一样的心情。 杨梅汤的做法 说起吃杨
  夏季是吃西瓜的盛时期，尤其是冰镇过后的西瓜更受人欢迎，但你有没有发觉，冰镇后的西瓜会更甜。那为什么西瓜冰镇后更甜呢?下面就来看专家是怎么解释这一说法的吧。 为什么西瓜冰镇后更甜? 西瓜中的糖是以果糖为主，而
爱华网