吃太饱，身体怎么反应?
体重增加和胆固醇，这是你必须要考虑的。我们吃太多油腻的食物时，消化道的细菌也会受到影响。研究表明，有益于健康的和不利于健康的细菌都会受到一定程度的影响。如果总是这样下去，很可能导致长期的健康问题，比如肠炎。但值得高兴的是，人体微生物具有反弹能力。
其实也不是所有的都对人体不好，但是要适量。从短期来看，大吃大喝是不太好，但是不会影响你的长期健康。适当的放纵后，又重新开始注意饮食，这是完全可以的。
我们一定要多吃蔬菜，某些蔬菜对我们是特别好的，富含抗诱变剂，可降低患肠癌的风险。抗诱变剂可抵抗名为凝集素蛋白(对人体有害，可以损坏细胞，甚至杀死细胞)所带来的影响。
专家指出，在接下来季节性的周期循环中，真正影响我们身体健康的是，我们不是只有一天在大吃大喝。节假日下来，人们也不会像想象的那样增重如此之多，但是人们经常不容易把多余的肉减掉，因此，虽每年增的不多，但日积月累下来，就不少了。而且，体重越重，每年增加的体重也就越多，这简直就是个恶性循环。
偶尔一顿吃撑着没事，但长久以往对身体就有危害了。
『青春文学』[小说]爆笑：吃饱了撑得上大学(转载)作者：梦挺美发表日期：2008-11-18 1:04:07如果大家和我一样觉得好我再转！不好就算了，呵呵，先来第一章序：花自飘零水自流，西湖歌舞几时休。今朝有酒今朝醉，青春作伴二锅
吃撑了肚子难受怎么办――简介有时候由于饿了，或者是吃到了自己最喜欢的菜，经常会管不住自己的嘴巴，在尽情享受味觉之后，你发现自己已经吃的很撑了，而且这个时候肚子会很难受，很不舒服，自己也很后悔，但是还有什么用呢，赶紧想想对策吧。吃撑
吃饱撑着怎么办爱华阅读配图 饭后缓行：饭后缓步行 ,对食物消化和人体的休息极为有利。什么是缓行?通俗点讲就是散步，更通俗地讲就是慢慢走，这个就不用教了吧? 饭后摩腹：饭后以热手轻轻摩腹 ,手法从上至下 ,从左到右 ,或以顺时
  生活水平的提高，很多家庭晚上有汤喝也有饭，饭后也会吃水果，导致吃得过饱，晚上睡不着或者是胃不堪重负的人比比皆是，那该怎么办呢，生活常识达人指出，吃得太饱不仅是对胃不好，也容易导致我们老得快，所以吃饭控制在七分饱就可以了。
  人的胃容量是有限的，吃太多了就会有不舒服的感觉，轻则恶心想吐，严重则会导致胃部不适，节日里亲朋好友聚会增多，各种美食下肚，一不留神就把肚子吃撑，那吃太饱想吐怎么办才好呢? 吃健胃消食片 吃太撑了，有点想吐的感觉，如果
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