爱华网【爱华网,美容养生导读】往往很多不注意的时候，发现脚肿，那你们有没有关注过是什么会引起脚肿?如果脚肿怎么办?又是为什么会引起脚肿呢?
脚肿是怎么回事
1.缺乏蛋白质
日常饮食的不规律同样会导致我们出现有不同程度的脚肿现象，尤其是在进食少的情况下，脚肿的情况更加明显。这是由于长时间的节食会导致我们对蛋白质的摄入量明显减少，一旦如此就会导致血液循环不能顺畅进行，因而出现有脚肿的情况。因此对于这部分人群而言，在平时生活中必须要多补充优质蛋白，以此来促进血液循环。
除此之外，在平时生活中还应该注意多参加适当的运动，比如像散步、跑步、体操运动等，这些都可以帮助患者有效的促进血液循环，从而缓解脚肿现象。
2.回流不畅
导致我们脚肿的原因有很多，除了饮食方面蛋白质的缺乏之外，还有就是下腔静脉性脚肿，这是平时生活中极为常见的一种症状。而导致下腔静脉回流不畅的原因有很多，比如像长时间不运动或者是长时间保持同一个姿势等，都容易先下腔静脉性脚肿。因此对于这部分患者而言，适当的运动以及锻炼也是非常重要的。
还有就是肾脏疾病引起脚肿，患有肾炎、肾虚等症状的患者在平时生活中同样会出现有脚肿的情况。因此，在平时生活中一旦有脚肿的情况就应该马上去医院检查。
3.骨科疾病
相较于其他年龄阶段的人群而言，老年人更容易出现有不同程度的脚肿情况，因此这部分人群在平时生活中更应该做好预防以及治疗措施。有脚肿等情况的老年人应该先去医院检查，等到找出脚肿的原因之后再对症下药。而如果脚肿的同时还伴有剧烈疼痛等症状的话，这个时候建议老年人最好是尽快去医院骨科检查。
很多骨关节炎疾病都容易诱发脚肿的情况，比如像滑膜炎、风湿关节炎等，如果不注意及时治疗的话很有可能会致残。因此对于脚肿是什么原因这个问题，尽早检查非常关键。
4.药物因素
生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况，因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象，这个时候应该马上停药并且立刻去医院。如果脚肿伴有剧痛的话，那么这个时候患者最好是采取一些静止性的运动。
面对脚肿是什么原因这个问题，以上这些都是生活中最常见的因素，了解之后应该根据自身的症状进行初步的判断。除此之外，及时去医院检查以及治疗也是非常重要的。
营养不良性脚肿
营养不良也是导致脚肿的原因之一。老年人一般进食相对较少，因此消化功能就会随着消化道的退行性变化而逐渐减弱，再加上一些体内慢性消耗性疾病的影响，就会有导致营养缺乏的可能，从而引起脚肿。除了营养不良，这类患者还经常伴有贫血以及因免疫功能减退而易发生感染性疾病。
心源性脚肿
脚肿还可能是心脏功能减退的征兆。尤其是右心功能不全的患者多有这种情况的发生。因此感到心脏异常，并发现脚肿的情况，则应到医院检查心脏是否有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
下腔静脉性脚肿
如果脚肿是从一只脚开始，然后过渡到另一只脚，则有可能是由于下腔静脉回流不畅而引起。而下腔静脉回流不畅的原因多是由于静脉内出现血栓，或是盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉的结果。
总之，老年人脚肿不可忽视，一旦出现，即使不能马上辨明或没有其他明显的征象，如果没有十足的自诊把握，还应到医院去做全面检查，查出原因明确诊断。
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