腰椎颈椎大学生【颈椎腰椎保健操】-爱华网

大学生【你的颈椎还好么？】小试验：将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,是否有酸疼、僵硬的感觉？如果是的话,你颈椎已经受损了！颈椎上承头颅，下接躯干，是心脑血管必经之路，一旦发生故障,后果严重。颈椎24小时保养秘籍，避免颈椎受损的长期治疗。

十大畅销手机大学生【十大手机吸费陷阱】

大学生【十大手机吸费陷阱】年关将至，@鞍山立山公安揭秘十大手机吸费陷阱：①嘀一声电话吸费②诈骗短信吸费③伪基站吸费④偷耗流量吸费⑤二维码吸费⑥植入广告吸费⑦预装软件吸费⑧恶意软件下载吸费⑨手机木马吸费⑩系统漏洞吸费。

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大学生【全身性力量训练，一些简单的基础动作图示】分为胸肩背腿手臂腹肌，不管是男是女都应该进行全身性的系统训练。每天练一个部位，每个动作做4组，一组8-12个，腹肌可以穿插在某两天中进行练习，五天为一个循环，当然循环完了别忘记了还有res

大学生【你真的知道如何提升你的气质吗？】1.微笑；2.接受赞美；3.停止叨唠；4.提升皮肤质感；5.不断学习；6.反省；7.闻闻清新味道；8.经常鼓励自己；9.抛弃垃圾食品；10.改变发色；11.尽力去运动；12.树立积极信念；13.停止嫉妒；14.制造眼神接触；15.别再无精打